משהו קוגנטיבי המשך
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
הקושי בזכרון הוא בגלל מתח ובמיוחד בגלל ההרגשה של אני לא יצליח לזכור מה שאומרים לי שזה כמו שאמרתי התחיל לפני הרבה שנים וקשור גם נראה לי בסוג של התרגשות שקשור לעבודה /משימה חדשה אני מעוניין לדעת איך מטפלים בזה / לקבל עזרה ראשונית
אנדריי שלום אם זה קשור למתח אתה צריך ללמוד להתמודד עם החרדה, לעשות הכל ולא להימנע למרות החרדה וללמוד לשנות את החשיבה, זה בסדר לא לזכור לא להצליח לפעמים העיקר שאתה לא מוותר. ולהתאמן הרבה בדברים שקשים לך. הטיפול המתאים אם אתה לא מצליח לבד, הוא ההתנהגותי קוגנטיבי. בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
