בעיות עם בננו הבכור

שלום בני הבכור בן 14. הוא סבל לאורך השנים מפחדים רבים (כלבים, חרקים, נחשים). על חלק מהפחדים התגבר (אם ע"י גידול כלב או עניין מוגבר של בננו בנושא בצורה כזו שהפחד הפך למשל לאהבת נחשים) שתי הבעיות העיקריות היום: 1. בני נמנע מללכת לבד ברחוב למעט למרחקים קצרים. זה פוגע בעצמאותו וגם גורם לחיכוכים כי נולדה לו אחות קטנה ואין ביכולתי להסיעו לכל מקום. פעם הסיבה היתה הפחד מכלבים, אח"כ פחד להתקל בילדים אלימים. בכל מקרה הוא מגיב בצורה קשה במצבים שהוא נדרש לצאת לבדו, טוען שאינו מסוגל ואכן לא יוצא. אציין שעם חברים הוא כן הולך 2. לבני דימוי עצמי נמוך - גם בגלל הפחדים וגם בגלל קשיים לימודיים שגורמים לו לחוש נחות ביחס לבני גילו. הוא מביע זאת בהתייחסו לעצמו כטיפש ולא מוצלח מה עושים? איך עוזרים לו? בעבר היה בטיפול פסיכולוגי אבל בני מאד סגור ולא היו תוצאות משמעותיות אני גם מוטרדת מההשפעה על אחיו בן ה 10 שגם לא רוצה ללכת לבד תודה חנה

חנה שלום, המצב אותו את מתארת מצביע שבנך סובל מחרדות. ההבדלים בין פחד לחרדה הם שפחד נועד להגן עלינו מאיום ממשי שקיים כאן ועכשיו, לדוגמא: כאשר אנחנו חוצים כביש אנו מפחדים להידרס ולכן נזהרים. חרדה לעומת זאת, היא "בת דודה" של הפחד ומופיעה כתגובה לאיום שלא נמצא במציאות, לדוגמא: כאשר אני הולך על המדרכה אבל בחרדה שידרסו אותי, למרות שאיני חוצה שום כביש ואולי אף שום מכונית לא עוברת ברחוב. אופיה של החרדה שהיא הולכת ומתפשטת ומשטלת על חייו של הסובל ממנה. נוצר מצב של הימנעות - בנך נמנע מלרדת מהבית כי הוא רוצה להמנע מהתחושות המאד לא נעימות של החרדה. זהו בעצם הסימפטום הכי קשה ושפוגע בצורה הכי קשה בחייהם של הסובלים מחרדה - חייהם מצטמצמים מאד והתפקוד שלהם יורד. אני ממליץ שתפנו את בנך לטיפול מומקד חרדות. ישנם מספר שיטות עיקריות לטפל בהפרעות: ישנו טיפול תרופתי. לרוב זהו טיפול מהיר ואפקטיבי, אך הוא אינו מסלק את המחשבות לגרי אלא מפחית אותן בצורה משמעותית. שיטה נוספת היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT. קיים תהליך מובנה של טיפול בחרדות עפ"י גישה זו. ושיטה נוספת היא EMDR (עיבוד מחדש ע"י תנועות עיניים). אני מטפל במבוגרים בשתי השיטות והן מאד אפקטיביות. עם זאת, לעיתים יש צורך לשלב בין הגישות, כלומר טיפול תרופתי במקביל ל- EMDR ו- CBT. בנוסף, חשוב לזכור שאין שיטת טיפול אחת שמתאימה לכולם. לכל אחד מתאים משהו אחר. כמובן שאין שיטת טיפול שיכולה להבטיח 100% הצלחה. חשוב לנסות את השיטות ולראות איזו המתאימה ביותר. בהצלחה, זיו