צריך עזרה

אני בחור בן 21 מאז ומתמיד היו לי בעיות של קשב וריכוז.קשה מה שגרם לכך שבהיותי ילד, הדימוי העצמי שלי היה מאוד נמוך,אני זוכר את עצמי תוהה עד כמה אני יכול להיות לא יוצלח (וזה בלשון המעטה) הקשיים שנוצרו עקב בעיה זו גרמו לי במיוחד בזמן תיכון לחשוב שאני מוגבל מבחינה שיכלית .. הבעיות החברתיות גם לא אחרו לבוא, מישפחתי לא היתה עירנית מספיק בשביל לשלוח אותי לאבחון עוד בילדותי..(אגב אני מניח שאם זה היה עם היפרקטביות זה היה מאובחן ממזמן) אין לי איזשהו הפרעה נקודתית ,אלא לאורך כל היום. אני נוטה לשכוח לעיתים קרובות ,כל דבר קטן מפר את חוט המחשבה שלי יכולת ההקשבה נמוכה , שזה אומר החל בלימודים וכלה בדיאלוג סתמי .. אני רק יכול להוסיף שלא יצא לי להתקל במקרים דומים ,או קשים כמו שלי. .מה שמאוד "עודד" אותי בתקופת התבגרותי ,שאני מגלה שאני לבד במערכה. אני מניח שזה דיי נדיר(המקרה שלי) .למרות שיכול להיות שאני טועה ושחוסר מודעות לבעיה עצמה גרמה לראיה לא ברורה של הדברים. רק לפני גיוסי לצבא שמעתי בפעם הראשונה על טיפול תרופתי שיכול לעזור בבעיה כרונית וקשה כמו שלי , דחיתי את האיבחון וכיום אני חייל משוחרר. והבעיה עדיין קיימת למרות מאמצים חוזרים ונשנים לשיפור המצב, כיום אני יותר מפוכח ויודע שיש לי בעיה ,שאפשר וניתן לטפל בה, למרות שנעשית עבודה קשה לשקם את הדימוי העצמי והתסכול שגדל עם השנים. אני מניח שגם אם היא תהייה יסודית זהו פצע שישאר איתי לעתיד הקרוב. בחודש הקרוב אני עושה את האיבחון ויש לי הרבה שאלות ומעט מאוד תשובות..אשמח אם תעזרו לי בנושא: למה שכשביקשתי לעשות את האבחון מרופא המשפחה הוא שלח אותי לסידרת בדיקות מקיפה? אילו איבחונים נעשים כדי לאתר בעיה כמו שלי, אם יש כמה סוגי אבחון אז מהם?. האם קונסרטה/ריתאלין יכולות להיות יעילות במקרה שלי ואם כן איזה אפקט יש להם ומה השינוי שאני יעבור במידה ואקח תרופות אלו ? מהו המונח הרפואי לבעיה כמו שלי? האם תוכנות מחשב לשיפור קשב וריכוז יעילות? אודה אם תענו לי על שאלותיי אם לא על כולן אז לפחות חלקן.. גלישה נעימה:)ליאור mikmik123walla@com

ליאור צוהוריים טובים, ראשית אומר לך כי בעיית קשב וריכוז כפי שאתה מתאר אותה הנה בעיה נפוצה ביותר. הסחות דעת, קושי במעקב לאורך זמן בעיסוק אחד, מיקוד עניין בשיחה, כתיבה או אפילו צפיה בסרט - כל אלה הם מאפיינים נפוצים ביותר של בעלי הפרעות ADD ו ADHD. באופן דומה תחושות תסכול, דימוי עצמי נמוך ושכנוע עצמי כי אינך מסוגל וכך ישאר המצב לעד גם הוא אופייני מאוד ללקויי למידה, כך שאתה בחברה טובה. מה שלא ציינת הוא מצבך הלימודי כיום. האם אתה מעוניין להתחיל לימודים במוסד אקדמאי? האם השלמת את הלימודים לתעות הבגרות? האם עברת אבחון דיקטי / רב תחומי / TOVA ? מהו סוג האבחון אותו אתה עתיד לעבור בתקופה הקרובה ומה היעד ( מהי מטרת האבחון? ) רופא המשפחה עשה בכחמה כאשר שלח אותך לסדרת בדיקות על מנת לראות את מכלול תפקודיי הגוף ביחס להפרעת הקשב או ללקוי הלמידה, אשר מן הסתם השפיעו ומשפיעים על תפקודיך בתחומים נופים. קיימים מספר סוגי אבחונים: אבחון דידקטי - בחינת יכולות קשיים וכשלים לימודיים ומקורותיהם. אבחון זה בודק בין השאר את מוקדי תפיסות הלמידה ( חזותית, שמיעתית, מרחבית ) תוך התייחסות ליכולות הזיכרון לטווח קצר ובינוני. אבחון רב תחומי ( פסיכולוגי ) - אבחון זה מוסיף לתחומיי הלמידה הדידקטים נתונים משלימים בנוגע ליכולות לימוד רגשיות, השפעות חברתיות ורמת התמודדות עם גורמים חיצוניים אחרים בדיקת קשב וריכוז - TOVA - אבחון שמטרתו בחינת יכולות התמדה בריכוז תוך בחינת גרויים שונים המשפיעים על תפקודו של המאובחן. במסגרת אבחונים אלה וכהשלכה מתוצאותיהם נעשה לעיתים שימוש בכדורי הריטלין או הקונצרטה על מנת לבחון את ההשפעה והשיפור על התפקוד הריכוזי. תרופות אלה יוצרות שקט נפשי ויכולות למידה או התעסקות בתחום אחד לאורך זמן. השפעתן היא לטווח של ארבע עד שמונה שעות ( תלוי במינון התרופה ). השינוי שתעבור עשוי להיות מרחיק לכת. יתכן מאוד כי תפקודים שנראים לך היום כמעט בלתי אפשריים ( למידה, קריאת ספר, צפייה בסרט ) יהפכו לישימים ונוחים. קיימות מספר תוכנות מחשב המתיימרות לשפר את הריכוז. תחום זה חדש ובלתי מוכח או מפותח דיו. בשלב זה בטרם נמצאו הוכחות משמעותיות ליעילות התוכנות רצוי מאוד להסתמך על המוכר והידוע כפועל ביעילות. מקווה שעניתי על שאלותיך אתה מוזמן לחזור ולהתייעץ גם בהמשך בברכה אלמוג