אילו סוגי פעילות גופנית מומלצת לחולי לימאפדמה ?

שלום גאיה באתר "עמותת לימפאדמה בישראל" תוכלי למצוא את רשימת הפיזיותרפיסטים המומחים ללימפאדמה, מחולק לפי האיזורים בישראל. באופן כללי פעילות גופנית מומלצת לחולי לימפאדמה:שחיה, רכיבה על אופניים, הליכה, התעמלות מסוגים שונים, אפילו אימוני כח עם משקלות שנעשה באופן מדורג ומבוקר. מלבד שחיה, חשוב מאד שכל פעילות תעשה עם שרוול או גרבי לחץ. לדעתי רצוי להתייעץ עם הפיזיותרפיסטית שלך, היא תייעץ לגבי פעילות גופנית לפי העדפותיך ומצבך. חג שמח, ניצה