מעי רגיז
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני סובל ממעי רגיז ניפחות בבטן הבעייה העיקרית זה כאבי בטן ולאחר מכן שילשולים הרגשה שכל הזמן אני צריך לשותים אבקש עצות לטיפול בבעייה
מיכה שלום, אם אתה מעוניין בפיתרון אמיתי, אתה חייב להיעזר באיש מקצוע, שביכולתו לעקוב אחרי השפעת השינויים הדרושים בתזונתך ולבצע תיקונים בתוכנית בהתאם להתפתחויות. בהצלחה.
מיכה שלום אני משערת שעברת את הבירורים הנדרשים לשלול מחלת מעי דלקתית. האם עשו לך קולונוסקופיה ולקחו ביופסיה? מי קבע את האבחנה שמדובר במעי רגיז? בכל אופן הטיפול במעי רגיז כולל אכילת סיבים מרובה - ירקות, פירות, קטניות, דגנים מלאים. במיוחד טוב לך שבולת שועל איתה אפשר לעשות דייסה או לאכול כגרנולה. שיטות הרפיה מאוד חשובות במצב זה - יוגה, טאי צ'י, דמיון מודרך, מדיטציה - תחפש ותראה למה אתה מתחבר. אני ממליצה לך לשתות חליטת קמומיל לפחות 3 כוסות ביום. הקמומיל מרגיע את מערכת העיכול. בנוסף לכל ההמלצות אני מציעה לך לגשת לטיפול בו יוכל הנטורופת לעזור לך יותר לעומק - לתת אולע פורמולת צמחים או מענה נקודתי לסמפטומים אחרים שיש לך ולא ציינת. בהצלחה
מנהל פורום נטורופתיה
