תסמונת המעי הרגיז - IBS

שלום, מילדות אני סובל מכאבי בטן ושילשולים, שלימים התברר כתסמונת המעי הרגיז. מאחר והרפואה הקונבציונאלית איננה נותנת מענה לתסמונת הנ"ל, חשבתי לנסות משהו שונה. האם יש דבר כלשהו ברפואה האלטרנטיבית היכןל לעזור לי? תודה.

שלום אלון, לרפואה האלטרנטיבית יש בהחלט מה להציע בנושא, בעיקר סביב נושא הקשר בין הגוף לנפש. לא מדובר בפתרונות פלא, אלא בתהליך שיכול להיות ארוך, של נסיון וחיפוש, עליות וירידות. המטרה היא לנסות להשיג יותר שליטה על הסימפטומים ולתת לך כלים להתמודד עם המצב. בכל מקרה אין ריפוי מוחלט ולתמיד. הטיפול משלב שינוי תזונתי - בהתאם לסימפטומים שלך ולתזונתך הנוכחית. ישהם שיטות טיפול רבות ומטפלים רבים. תמצא לך אחד/אחת שאתה מרגיש שאתה מתחבר אליו/ה. הרבה בריאות.

אלון שלום מבחינה נטורופתית עלינו קודם כול לשלול בעיות אחרות ה"מתחזות" ל IBS. גורמים דיאטטים שונים כגון: עודף תה, קפה, משקאות מוגזים וסוכרים פשוטים. כמו כן עלינו לשלול מחלה דלקתית של המעי (אני מניחה שעברת ברור רפואי, אך לפעמים הבירור לא מספיק מקיף), אי סבילות ללקטוז (הסוכר בחלב ומוצריו), שימוש לקוי במשלשלים, קנדידה במעיים, הפרעה מטבולית כגון יתר פעילות בלוטת התריס, ועוד. הטיפול התזונתי כולל בעיקר: הגדלת כמות הסיבים התזונתיים, הנמצאים במזון לא מעובד, כגון : פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות הרחקת מזונות שאולי גורמים לאי סבילות כגון: מוצרי חיטה, מוצרי חלב, ביצים ועוד. חוץ מתזונה חשוב בטיפול ליישם טכניקות הרפיה המתאימות למטופל, כגון דמיון מודרך, מדיטציה, יוגה ועוד. יש אפשרות להשתמש בצמחי מרפא, בעיקר להרגעת מערכת העיכול. מומלץ לעשות חליטת תה מקמומיל, מנתה, רוזמרין או מליסה ולשתות קבוע יום-יום 6 כוסות. בהצלחה!