אינוזיטול 1000 מג
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני סובל מחרדות דכאון ואוסידי לוקח תרופות שלא הכי עוזרות חשבתי לנסות אינוזיטול במינון כזה האם זה לא יותר מדי והעודפים אם יש יוצאים דרך השתן או שיש סיכון במינון כזה
שלום לך, במצב של חרדות, דיכאון ו - OCD לא הייתי בוחרת לצרוך דווקא את האנוזיטול. ישנן המלצות טובות ויעילות יותר. ראשית, מאוד חשוב לקבל המלצות תזונתיות מתאימות כמו: דגנים מלאים - שיבולת שועל, כוסמין, שיפון, קטניות, דגי ים צפוני ועוד.. וכמו כן, ישנם תוספי מזון יעילים יותר כמו אומגה 3 , קומפלקס B, צמחי מרפא יעילים כמו אשווגנדה, גאוט קולה. במצב זה, כשהתרופות אינן יעילות, כדאי לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי ולקבל המלצות תזונתיות, והמלצות לתוספי תזונה וצמחי מרפא. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
