הרזיה בהנקה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום! אני אחרי לידה 4 וחצי חודשים ומניקה. אני ממש לא מרזה מההנקה אלא להפך יש לי יותר חשק למתוק כל הזמן. ברור לי שגם חוסר שינה גורם לתחושה שצריך לאכול משהו מתוק. אני ממש משתדלת לא לאכול מתוק ומגבילה את עצמי למשהו אחד מתוק ביום...וגם יש לי חולשה בא. צהריים לפחממות. האם יש משהו טבעי שאני יכולה לקחת שיכול לעזור לי?משהו שבטוח בהנקה ושיזרז את תהליך ההרזיה בשילוב של ספורט כמובן? תודה רבה!
את יוכלה להוסיף סיבים תזונתיים לתזונה לשתות הרבה, גם ספורט טוב.לא מומלץ דיאטה דרסטית כלשהי בהנקה גם לא ממש דיאטת הרזיה אלא דיאטה לשמירה .אני מציע לפנות לדיאטנית של קופ"ח שתיתן לך תפריט מתאים להנקה או לאחת מחברות המזון של התינוקות.בהצלחה
מנהל פורום נטורופתיה
