סרוטונין

שלום מהו הויטמין או צמח מרפא המעלה את רמות הסרוטונין במידה משמעותית? אני סובל מחרדות,ולא מעוניין לקחת SSRI עד היום לקחתי שיבולת שועל ,גאבא תודה מראש ושבת שלום

B12 תקין, נטלתי גם B50 מ"ג250 ליום במשך שנה,ומגנזיום

שלום חיים, יש מספק צמחים שמשפיעים על רמות הסרטונין כגון: רודיולה, היפריקום ועוד, כדאי להכין פורמולה של מספר צמחים פוטנטיים למערכת העצבים, כמו כן ישנם תוספי מזון המשפיעים על רמותיו כמו ה -SAM-E, תוכל לקרוא על הטיפול הטבעי בכתבה הבאה: http://www.natureopathy.co.il/home/artdetails.aspx?mCatID=16116&artID=2894