תוסף מזון ברזל
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום , איזה צרופי מזון רצויים וטובים עם לקיחת תוסף ברזל(כדורים) על מנת לקבל ספיגה טובה ומאיזה צירופים צריך להימנע ? תודה לתשובה שולי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שלי, מומלץ לקח ברזל על קיבה ריקה -שעה לפני ארוחה או שעתיים לאחר הארוחה. על מנת לשפר ספיגה אפשר ליטול עם ויטמין C ולהימנע מנטילתו יחד עם סידן או חלב ומוצריו, קופאין ונגזרותיו. רק בריאות !
מנהל פורום נטורופתיה
