התייעצות לגבי נטילת גאבא
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי, אני סובלת מחרדה ומהפרעות שינה (אפשר לומר גם סטרס). קראתי על גאבא והתחלתי ליטול בשילוב עם מולטי ויטמין בו יש צריכה יומית מלאה של B3, B6 לוקחת גם אומגה 3. האם יש צורך לשנות או לשלב משהו נוסף?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: מעיין זעירא - נטורופתיה
10.02.20 | 12:51
שלום רוני, נשמע שילוב טוב, תנסי לראות אם ה- GABA יעילה עבורך ובמידה ולא אפשר יהיה לשקול טיפול אחר. גם תזונה, עבודת מודעות , למשל מיינדפולנס לפני השינה, טיפול מגע, שיחות - כולם יכולים להועיל במקרה זה. בהצלחה ורק בריאות!
מנהלי פורום נטורופתיה
מעיין זעירא - נטורופתיה
נטורופתית N.D וסטודנטית לפסיכולוגיה. מרצה בכירה לנטורופתיה ולתזונה במכללות...
המשך >
