בלט דיסק ופעילות גופנית
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כבר שנתיים שאני סובלת מכאבים בגב התחתון עם הקרנה לרגל שמאל. כאבים אלה מוחרפים בעת פעילות גופנית. בmri שעשיתי לפני שנתיים נמצא: בגובה L5-L4 מודגם בלט דיסק דיפוזי עם לחץ על השק הדוראלי. עשיתי אז פיזיותרפיה במשך מספר חודשים ולא היה שינוי. עכשיו אני שוקלת להתחיל חדר כושר אבל מפחדת בכלל הכאבים החזקים. מותר לי לבצע כל פעילות?האם עלי פשוט "להתעלם" מהכאב? יש סכנה של החמרה בעקבות ספורט?
לקריאה נוספת והעמקה
מותר ומומלץ אך יש להמנע מתרגילים הגורמים לעליה גדולה בלחץ בין החוליות.
מנהל פורום אורתופדיה
