הפרעות בספיגה

דנה שלום רב, האם השפעתם השלילית של סיבים תזונתיים על ספיגת סידן חלה הן כאשר נוטלים טבליית סידן והן כאשר מקבלים את הסידן ישירות מהמזון? אני נוהג לשים זרעי פשתן, או סובין, ביוגורט שאמי אוכל. האם זה לא בסדר? שנית, האם ההשפעה השלילית הנ"ל, מבחינת הפגיעה בספיגה, חלה גם על תרופות? א.

שלום, השפעת סיבים על ספיגת סידן נכונה גם לסידן במזון וגם לסידן בתוספים, ולכן רצוי הלרחיק אחד מהשני. לחלק מהסיבים השפעה גם על ספיגת תרופות כגון מטפורמין(תרופה להורדת סוכר), אלתרוקסין, דיגוקסין ופניצילין. בברכה, דנה