חוסר איזון

טל שלום, אני בת 23, שלושה שבועות אחרי ניתוח לב יחסית פשוט (החלפת מסתם עקב מום מולד). אני לא מרגישה מאוזנת. לא פיזית ולא נפשית. (האמת היא שגם לפני הרגשתי פחות מאוזנת, מעבר להתרגשות והלחץ של הניתוח). על פניו הכל נראה בסדר, אך מבפנים אני מרגישה שאני נותנת לעצמי להתעצבן מדברים שבעבר, היו אצלי בפרופורציה, הכל היה בשליטה, הדברים החשובים בחיים שלי היו במודעות אצלי. האמת שחשבתי, שאחרי ארוע כזה, הדברים יכנסו לפרופוציות שוב אבל הם לא. אני לא יודעת אם זה כעס או עצב או עייפות ממה שעבר עלי השנה. מהחיפוש העצמי. אני מרגישה שאבדתי קצת. בנוסף, תמיד קרנו לי כל התורות/הפילוסופיה הסינית אך יש כל כך הרבה מקורות שאני לא יודעת באיזה להתמקד. אני מחפשת ספר טוב אך לא קיבלתי המלצה מאף אחד. גם על יוגה חשבתי, אך אני חושבת שזה כרוח במאמצים גופניים שאני לא יודעת אם הם סבירים למצבי כעת. האם המחשבות האלה במקום? האם יש לך המלצה על ספר שתומך באיזון כללי של הגוף? האם יוגה באמת יכולה לעזור? האם רפלקסולוגיה יכולה גם לתרום ואם כן איך? והאם השאלה בכלל בפורום הנכון? (: טוב. מקווה לתשובה ותודה מראש

שלום קרן הרבה שאלות ואני לא בטוח שאני הכתובת הנכונה אבל בכל מקרה אשתדל. ספר שתומך באיזון כללי של האדם-הכי טוב זה התנ"ך (עם עדיפות לספר בראשית וספר תהילים). יוגה, צ'י קונג או כל פעילות מדיטטבית אחרת בהחלט יכולה לתרום כי בבסיסה היא תומכת באנרגיה ומרגיעה את הפטפוט (שבראש). רפלקסולוגיה יכולה לעזור אם כי מיותר לשאול איך? והכי חשוב להבין שהנפש אין לה מבנה אלא היא תהליכית ולמצוא את עצמך בתהליך הנכון, להבין שבכל רגע נתון יש אפשרות לשנות ולשפר ולהגיע לאיזון זה בסיס התפיסה המזרחית. אני חושב שלאור מה שכתבת טיפול יכול לכוונן אותך והייתי ממליץ לך ללכת לרפלקסולוגיה. בריאות טל

קרן שלום, אשמח לעזור ברמה הרפלקסולוגית שעובדת נהדר על הבעיה בה את נמצאת. הרפלקסולוגיה מרגיעה את הנפש ובכך אפשר לפתור חצי מבעיותייך, שכן היא נותנת לגוף לעזור לעצמו להרפא. תוכלי להתקשר עימי באי מייל, ואתן לך את מספרי הטלפון שלי. בהצלחה רונה

שלום טל בלו, טכניקת אלכסנדר יכולה לעזור לך להגיע לאיזון פיזי, נפשי ורוחני אם תתחילי ללמוד אותה. הלימוד הוא אמנם דרך הגוף הפיזי, אך היות שגוף-נפש-רוח חד כשמגיעים לאיזון הפיזי מתאזנות גם הנפש וגם הרוח. במידה ואת מעוניינת בפרטים אודות הטכניקה - נא כתבי לי ואעביר לך ואם תהיי מעוניינת בפרטים אודות מורה המלמד את הטכניקה - אשמח להמליץ לך. ב ה צ ל ח ה, אתי