טיפול תרופתי ללחץ דם גבוה בשילוב מאמץ גופני

ד"ר יקר שלום, לפני כשבועיים התחלתי בטיפול תרופתי להורדת לחץ דם (150/100). אני בן 49, בריא בדר"כ. שאלותיי הן, האם אני יכול - 1) להתאמן בח. כושר תחת מאמץ כבד, כגון, הרמת משקולות וכו'? 2) ליטול טבליה (על בסיס טבעי והנמכר בבתי המרקחת)לשיפור החיוניות/הגברת האון (שלא על בסיס קבוע)? בתודה ובברכה. אלי

1. על מנת לקבל אישור להתאמן בחדר כושר עליך להבדק אצל רופא המשפחה ואולי לעבור מבחן מאמץ, תלוי ברקע שלך. 2. אל תתאמן בחדר כושר אימון כח עד שלחץ הדם יהיה מסודר. אימון אירובי לא עצים עדיף. 3. הישמר לך מאותם "טבעיים" כפי שהם מתכנים. גם קוקאין טבעי.