שחיינים שעברו אימון התנגדות לשרירי הנשימה שיפרו את הסיבולת...
על החלום הרטוב, תרתי משמע, של רבים מאתנו: שחייה, שייט, לצוף...
עדיף שתלמדי TI או לשחות חזה עם שנורקל
הידרותרפיה ושחייה ואם לא יעבור תוף מספר חודשים לחזור לאורתופד
שלום רב! אתה יכול ללכת לשניהם. איפה שיהיה לך תור פנוי קודם. בברכה
שחיינים שעברו אימון התנגדות לשרירי הנשימה שיפרו את הסיבולת...
על החלום הרטוב, תרתי משמע, של רבים מאתנו: שחייה, שייט, לצוף...
עדיף שתלמדי TI או לשחות חזה עם שנורקל
הידרותרפיה ושחייה ואם לא יעבור תוף מספר חודשים לחזור לאורתופד
שלום רב! אתה יכול ללכת לשניהם. איפה שיהיה לך תור פנוי קודם. בברכה
שלום לך קובי, לא תתכן בעית דקומפרסייה מצלילות חופשיות שביצעת. התשישות ו"עומס על שרירים ומפרקים" שאתה מתאר זו תוצאה של מעמס פיסי. התופעות בעור שאתה מתאר הן כנראה תוצאה של נבגים זעירים של מדוזות או בעלי חיים אחרים מיקרוסקופיים שיש בשפע בים אילת ובמיוחד באזור יפה כמו "סלע משה" אל דאגה, לאחר מנוחה הכול יעבור.
cבהדרגה ותחת פיקוח פסכאטר לרדת למשך 3 ימים ל50 מג ואז להמשיך עוד 3 ימים 50 מג ואז להפסק
שלום, אכן את נטילת התרופה לוסטרל יש להפסיק בהדרגה. על מנת לעשות זאת יש להיוועץ עם הפסיכיאטר או רופא המשפחה שינחה אותך בדיוק כיצד להוריד את המינון בהדרגה עד הפסקה ובמשך כמה זמן. בברכה, דפנה
הי נעמה, מנסה לאחוז בזרת. מקווה שהספקתי? מרגישה? אודי
שלום לך משגב, חולה אסתמה במצב כפי שאתה מתאר, מנוע מלעסוק בצלילה. הסכנה, גם אם היא קטנה, בשום אופן לא כדאי להיחשף לה. קרעים בנודיות הריאה עלולים להביא לתסחיפי אוויר לדם העורקי ולחסימת כלי דם במוח, איבוד הכרה במים ומוות מטביעה. מניסיוני ראיתי מספר פעמים כיצד תאוריה זו אכן מתרחשת במציאות. בתנאים מסוימים נשימת אוויר דחוס ויבש בצלילה עלול לחשוף חולה אסתמה להתקף מתחת למים גם אם הוא במצב טיפולי מאוזן ולא סובל מהתקפים בדרך כלל. על כן עצתי לך אל תצלול! אם תחפוץ בהסבר מפורט יותר צלצל - 048377851 או 048377812.
אין בעיה, כל זמן שהים לא מזוהם.
שחיה וריצה אינן מומלצות לאנשים עם בעיות צוואריות הליכה/רכיבה על אופני כושר/אימונים על מכשיר אליפטיקל ( CROSS TRAINER ) בחדר כושר- הן חלופות עדיפות. אם בל זאת שוחים - אז שחיית גב או חתירה אבל עם הראש במים כל הזמן ( עם שנורקל) . זה לא מסוכן לשחות בכל סגנון אחר - אבל בהחלט עשוי להחמיר את הכאב . אותו דבר גם לגבי ריצה- לא מסוכן - אבל גם לא אידיאלי.
הי במבי יקרה, "אפילו בשרב הכי כבד, ידעתי שהגשם עוד ירד..." הרשיית לעצמך לבקש ולהזדקק כאן. את מרשה לעצמך להזדקק גם אליה. אני משער שהכסף מייצג משהו אחר (תמיד הוא מייצג משהו אחר), עמוק יותר, של הזדקקות. אולי בכיוון של תלות. תחשבי רגע, תוך כדי שאת מקשיבה לטון מרגיע של מים מתחת לסירה (נושמים חמצן מהאוויר, לא עם שנורקל), שקט. בטוח... תחשבי על המילה הזדקקות. אפשר לשמוע את זה אז גם במובן של זיקוק, זיכוך, צלילות... אודי
מירית שלום, זוהי שיטה מוכרת ולכל בית חולים יש דרך אחרת במקצת להרחקת הלב מדופן בית החזה. גם אצלנו בשיבא אנו משתמשים בטכניקה דומה לזו, אבל לא זהה. איני יודעת היכן ביצעת את הסימולציה הזו (לא בתל השומר). לפני כן פשוט ניסינו בכל דרך אפשרית להימנע מהלב, גם אם המחיר היה "לוותר" על קרינה של חלק משד. אנו מכוונים את הקרינה לכל השד ולא לנקודה ספציפית, אלא אם הוסבר לך אחרת, איני יודעת מה המחלה. בהצלחה, מירב בן דוד
לאבירם בקר טוב, פעילות סלקטיבית במכון כשר אפשרית גם שחייה סלקטיבית אפשרית גם רכיבת אפניים במתכון סלקטיבי אפשרית ניתן יהיה להדריך אותך אישית לאור ספור מחלתי מלא,בדיקה חוזרת שלך,עיון בהדמייה. בברכה
שלום שחית גב או חתירה עם שנורקל- נסבלת מבחינת הצוואר אולם אינה אידאלית לא קיימים ענפי ספור "בריאים" לצוואר אולם ריצה/משחקי כדור לא טובים הליכה/רכיבה על אופניים ( לא שטח) / מכשיר אליפטיקל בחדר כושר - הם נסבלים בצורה טובה גם ע"י עמוד השדרה הצווארי בברכה דר' קינן
שלום כל מה שצינת - מותר
שלום חן, 1. אינני מכיר את השפעת מי הים על פצעי הרפס בשפה. 2. שימוש שיתופי במכשירי צלילה שבאים במגע עם השפה- כגון שנורקל- עשוי להעביר את הנגיף מאדם לאדם. הרבה בריאות אפי
מסוכן זה לא-אבל זה יכול להעיד על התפתחות של בעיה בעמוד השדרה הצווארי. שחיה זה ספורט בריא מאד לגב אבל פחות בריא לצוואר. בהחלט ייתכן כי הבעיה הממושת בשכמות קשורה אף היא לבעיה צווארית - אבל לא בהכרח. אם הרדימות מציקה לך - תפנה להבדק אצל מומחה עמוד שדרה לגבי השחיה- סגנון גב -בריא יותר מבחינת הצוואר -או לחלופין שחייה בסגנון חתירה אבל עם הראש במים כל הזמן ( שנורקל ומסיכה ) תרגיש טוב
הבעיות שאת מתארת עשויות להוות בעיה בעיקר בצלילה הטיפול שהוא מקבל הוא טיפול סביר לנזלת אלרגית כרונית השאלה האם עד כה הוא עזר מספיק ? אין צורך לתת אריוס במקום טלפסט ניתן להצטייד בתרופות נוספות במידה וירגיש ברע אך איני ממליץ על תרופות דרך האינטרנט בהצלחה ד"ר קובי שדה מומחה לאלרגיה ואסתמה www.allergynet.co.il
ב - 2 המצבים לא היתה השפעה שלילית על העובר, עישון פסיבי ממושך - כמה חודשים עלול לגרום נזק לעובר
שלום רב חזרי שוב לבדיקת אא"ג בעיקר כעת שהחורף בפתח. חזרי שוב על הבדיקות ואולי צריך קצת עזרה תרופתית... בברכה ד"ר טליה מרק, מומחית ברפואת אף אוזן וגרון, יעוץ להתאמת מכשירי שמיעה, טיפול בטיניטוס (טינטון) והיפראקוזיס, מנהלת רפואית, אופקים איכות השמיעה, www.tinnitus.co.il
שלום רב נכון הוא שאני ממליצה על צמצום הקונכיות ולא על כריתה מלאה שלהן, וזו המלצתי אם צריך בכלל לגעת בהן. ניתוח המחיצה לא נורא, הוצאת הטמפונים לוקחת שניה והיא לא נוראית, ואתה לא צריך להבהל מכל בכיין שכותב באינטרנט ! אף אחד לא נשאר שבוע עם טמפונים באף אחרי ניתוח מחיצה כך שבכלל מה שכתוב שם מפוקפק לגמרי... אתה יכול להתיעץ בקופת החולים שלך לגבי מנתח - המדור אינו ממליץ. בברכה, ד"ר טלי מרק, מומחית ברפואת אף אוזן וגרון יועצת רפואית, אופקים איכות השמיעה טלפון לקביעת תורים 03-5272477
שלום לך עמיחי, הסימנים שאתה מתאר מתאימים ל"חבלת לחץ" באוזן התיכונה ובסינוסים, זאת כתוצאה מאי השוואת לחצים מספקת בין האוזן התיכונה, הסינוסים ולחץ הסביבה בעומק שצללת חופשית. גש עוד הערב ! למרפאת הבסיס ובקש טיפות אף! מהרופא ואם הוא איננו מהחובש התורן. זלף טיפות אחדות לשני נחירי האף. הטיפות יורידו את גודש הריריות ויתאפשר ניקוז הסינוסים הסתומים והאוזן התיכונה. חשוב שתזלף פעם נוספת לפני השינה וגם בבוקר לכשתקום. במידה הצורך חזור על כך פעמיים שלוש למחרת. להערכתי כל הסימנים יעברו ללא צורך בהתערבות רופא. במידה ולא גש לבדיקת רופא אף אוזן גרון.
ליאור שלום אני ממליץ לא להיכנס לים או לבריכה כשלוש שבועות לאחר הניתוח, כך גם מקובל ברוב המקומות בארץ ובעולם. בברכה, ד''ר מלר
שלום תמר, שחיית חזה אינה מומלצת מאחר והיא מפעילה לחצים רבים על עמוד השדרה הצווארי בכל פעם שמוציאים את הראש מהמיים. לימדי חתירה או שחיית גב או לחילופין שחי חזה עם שנורקל (ללא הוצאת הראש מהמים. במקביל, כדאי לפנות לכירופרקט ולבדוק בעיה כרונית זו והשלכותיה על תפקודי הצוואר וכאבי הראש. בהצלחה