שחייה-בסגנון חזה- טיפול בפריצת דיסק

דיון מתוך פורום  ניתוחי עמוד שדרה אנדוסקופים, פריצות דיסק

11/11/2022 | 03:19 | מאת: יוסי

שלום האם גם שחייה בסגנון חזה יעילים לטיפול בבלט דיסק או פריצת דיסק בעמוד שידרה מותני? אני סובל מהקרנה לרגל וכאב וחוסר נוחות בglutes השמועות אומרות ששחיית חזה לא טובה אך זה הסגנון היחיד,שאני יודע ( אני יודע לשחות חזה בסגנון טוב עם הכנסת הראש למים)

עדיף שתלמדי TI או לשחות חזה עם שנורקל

28/11/2022 | 23:16 | מאת: יוסי קדוש

מה זה TI? האם מדובר בלימוד,שחייה שנקרא TOTAL IMMERSION? האם יש לך ניסיון לגבי הפחתת כאבי גב באמצעות שיטת השחייה הזו?תודה רבה

מנהל פורום ניתוחי עמוד שדרה אנדוסקופים, פריצות דיסק