שלום רב, אני ממליץ להימנע לחלוטין מתרופות שינה בזמן טיסה. חוסר תנועה בזמן טיסה (במיוחד טיסה ארוכה כל כך) מגדיל את הסיכון לפקקת ורידים ורידיים עמוקים שהיא תופעה נדירה אך מסוכנת. מכך נובע שמומלץ מאד לא ליטול בונדורמין בזמן טיסה. הוא גם משפיע ל 5-7 שעות בלבד ולא "יכסה" אותך לכל הטיסה. לוריוון וקלונקס הן אמם מאותה משפחה כמו בונדורמין (משפחת הבנזודיאזפינים) אך הם הרבה פחות מרדימים, יותר מרגיעים, משפיעים ליותר שעות ויותר מומלצים בטיסה. חשוב ליטול רק תרופה אחת ולא שילוב, כי ההשפעה של שילוב תרופות היא לא צפויה. מומלץ גם לנסות פעם את התרופה שאתה שוקל להשתמש בה, כמה ימים לפני הטיסה כדי לראות, שהיא באמת לא מרדימה אותך אלא רק מרגיעה. אולי תשקול בכל זאת טיפול קוגניטיבי התנהגותי? טיסה פעם ב- 1/2 שנה זה מן הסתם 2 טיסות פעם ב- 1/2 שנה. וזה לא מעט, במיוחד אם אפילו רק חלק מהן הן טרנסאטלנטיות.
שלום. תבקשי הפניה מהרופא המטפל למרפאה טרטולוגית, אפשר להתיעץ טלפונית. תרגישי טוב.
שלום רב, אני פסיכולוגית ועל כן לא אוכל לייעץ לך בנושא תרופות. אני יודעת שנותנים כדורי הרגעה בהריון אבל תצטרכי להתקשר למכון טרטולוגי ולשאול אותם, יש במשרד הבריאות ובחלק מבתי החולים. השיחה ללא תשלום. תהני ושתהיה טיסה קלה, ד"ר שרון בן רפאל
שלום רב, אני ממליץ להימנע לחלוטין מתרופות שינה בזמן טיסה. חוסר תנועה בזמן טיסה (במיוחד טיסה ארוכה כל כך) מגדיל את הסיכון לפקקת ורידים ורידיים עמוקים שהיא תופעה נדירה אך מסוכנת. מכך נובע שמומלץ מאד לא ליטול בונדורמין בזמן טיסה. הוא גם משפיע ל 5-7 שעות בלבד ולא "יכסה" אותך לכל הטיסה. לוריוון וקלונקס הן אמם מאותה משפחה כמו בונדורמין (משפחת הבנזודיאזפינים) אך הם הרבה פחות מרדימים, יותר מרגיעים, משפיעים ליותר שעות ויותר מומלצים בטיסה. חשוב ליטול רק תרופה אחת ולא שילוב, כי ההשפעה של שילוב תרופות היא לא צפויה. מומלץ גם לנסות פעם את התרופה שאתה שוקל להשתמש בה, כמה ימים לפני הטיסה כדי לראות, שהיא באמת לא מרדימה אותך אלא רק מרגיעה. אולי תשקול בכל זאת טיפול קוגניטיבי התנהגותי? טיסה פעם ב- 1/2 שנה זה מן הסתם 2 טיסות פעם ב- 1/2 שנה. וזה לא מעט, במיוחד אם אפילו רק חלק מהן הן טרנסאטלנטיות.
שלום. תבקשי הפניה מהרופא המטפל למרפאה טרטולוגית, אפשר להתיעץ טלפונית. תרגישי טוב.
שלום רב, אני פסיכולוגית ועל כן לא אוכל לייעץ לך בנושא תרופות. אני יודעת שנותנים כדורי הרגעה בהריון אבל תצטרכי להתקשר למכון טרטולוגי ולשאול אותם, יש במשרד הבריאות ובחלק מבתי החולים. השיחה ללא תשלום. תהני ושתהיה טיסה קלה, ד"ר שרון בן רפאל
אין בעיה
נטילת תרופות מרגיעות או מרדימות כגון vaben אינה מומלצת בהריון. לא סביר שיהיה סיכון לעובר במספר שעות מוגבל של דופק מהיר ותחושת חרדה.
חל איסור על שתיית אלכוהול עם טיפול זה.
רונה לי, ו..ו. ? ? מה השאלה, רונה ? על פי תיאורך הדליל, נראה שאת מגלה אמנם סימנים של "חרדת טיסה" אך לזכותך ייאמר שאת לא נרתעת לחלוטין מטיסות. האם את רגישה וחרדתית מידי גם בנושאים אחרים ?! את יכולה להסתייע בטכניקות להרפיה עצמית (ראי באתר של ד"ר ברוך אליצור) ואם זה לא יספיק, הדרך לבירור ושיפור ההתמודדות שלך תצטרך לעבור דרך פהייה לייעוץ/טיפול של פסיכולוג קליני מתאים. ד"ר מאיר נעמן פסיכולוגי קליני בכיר מטפל זוגי בכיר מורשה להיפנוזה 054-754-9898
נעמה 78 אני משאיר הודעתך, בכפוף לכך שתיאורך יתייחס לשיטה הטיפולית שסייעה לך וכו', אך ללא שום איזכור של שמות המטפל/ים וכד'.
שלום, ניתן לתת לו רסקיו להפגת החרדה ויש גם טיפול מיוחד בתל השומר לחרדות טיסה שהוא מומלץ ביותר.
קרן לא יכולת לראות בפורום שלנו המלצות לתרופות כלשהן כיון שאנו פסיכולוגים ואיננו מורשים ו/או עוסקים בתרופות. למרות תחושתך השוללת זאת, יתכן והטיפולים בכל זאת הועילו ולו במעט. שכן למרות הפוביה הקשה ממנה את סובלת, התנסית בטיסות, אם כי עם סבל ניכר. בכל מקרה וכיון שכבר התנסית במספר טיפולים שלא הועילו כדברייך, מומלץ שתנסי טיפול בהיפנוזה. ד"ר מאיר נעמן > 054-754-9898
כל האפשרויות טובות! טיסה נעימה!
יהונתן, הפורום ואני פסיכולוגיים. כך שאיננו עוסקים בייעוץ וטיפול תרופתי. לפני שאתה פונה לפורום רפואי מתאים, כדאי שתדע שהטיפול הטוב ביותר ל"חרדת טיסה" הוא טיפול פסיכולוגי. גם טיפול קצר וממוקד יחסית, עשוי לעזור לך באופן משמעותי . ד"ר מאיר נעמן > 054-754-9898
שלום לך זה ניראה כחרדת טיסה , אני מציע לך לבוא לבדקה
שלום לך כדאי לטפל במצבך לא בתרופות הרגעה אלא ssri בשילוב cbt. תרגישי טוב
שלום לך ככלל,רצוי להמתין 4 שעות טיסה נעימה!
רעיה אנו פסיכולוגיים ולא פורום רפואי. כך שאיננו עוסקים בתרופות. תצטרכי להעביר שאלתך לפורום רפואי מתאים, או פשוט להתייעץ עם רופא המשפחה שלך. בכל מקרה, טיפול פסיכולוגי בחרדות, מכל סוג שהוא, עדיף בדרך כלל מטיפול תרופתי.
נעמה הפורום הנוכחי אליו פנית, הוא פורום פסיכולוגי ולא רפואי. כך שאיננו עוסקים בתרופות והשלכותיהן הצפויות. כללית ולמרות האכזבות שלך מהטיפולים השונים בעבר, עדיין אני סבור שהכיוון הטיפולי צריך להיות פסיכולוגי, יותר מאשר תרופתי.
סיון הדרך להתמודד עם חרדותייך וחששותייך, כמו לגבי כל בעייה נפשית-ריגשית משמעותית היא לפנות לקבלת טיפול פסיכולוגי מתאים. או במסגרת קופת החולים אליה את שייכת, או באופן פרטי. טיפול פסיכולוגי מתאים, עשוי לסייע באופן משמעותי ביותר ואף לייתר, במקרים רבים, את הצורך בתרופות.
עדי היקרה, אין כמו תאילנד בעולם. אם נהנית בעבר אין שום סיבה שלא תהני גם היום. למען האמת, עד כמה שאני מכירה בני אדם החושפים את ליבם בפניי, לפחות למחצית בני האדם (אם לא יותר) יש פחדי טיסה. איך אפשר לא לפחד כשאת בתוך מכונה באוויר ללא שליטה עליה. הפתרון הננקט על ידי מרבית האנשים הוא לגשת באומץ לב לרופא המשפחה ולבקש כדור הרגעה לצורך זה. הכדורים שהולכים טוב עם פחדי טיסה הם או קלונקס 0.5 מיליגרם או אסיוול 5 מ"ג. אם הכדור אינו מפחית את החרדה, לוקחים כמובן שניים וכנראה מנמנמים חלק גדול מהדרך, מה שמקצר כמובן את זמן הטיסה. עלי וטוסי חביבתי! כל טוב, בהצלחה וחג שמח, אילנה
מדובר בשיטת טיפול שמיועדת בעיקר לטיפול בטראומה וחרדה. לגבי שיעורי הצלחה- נחשב כטיפול יעיל.
שלום לך, לחשוב שיקרה משהו נורא באמת מפחיד. מה עושים? משנים את נמחשבות. הכול בראש... תחשיבי חויבי ותרגישי טוב! כלים ומיומנויות להתמודדות יעילה עם חרדות ניתן ללמוד בגישה התנהגותית - קוגניטיבית CBT. זהו טיפול קצר, ממוקד ומאוד יעיל. במהלך הטיפול תוכלי להתמודד עם חרדת טיסות ושלוט בחרדות אחרות שיש לך. אשמח לענות על שאלות נוספות, ד"ר אירנה נתנאל פסיכותרפיסטית CBT מטפלת בביופידבק ונוירופידבק "מיינד קליניק" מרכז לטיפולים מתקדמים שד' דוד המלך 1 תל אביב 03-6962733
שלום. חרדת טיסה מאוד שכיחה. לקיחת של כדור הרגעה תלוייה ברמת החרדה. אם את מגדישה שזה מאוד מטריד אותך אפשר לנסות ולראות כמה זה מרגיע את התופעה. פרופ' לאון גרינהאוס מיינד קליניק צירפתי לך קישור ל 2 סרטים שהכנתי כשרות לציבור http://expertv.co.il/videos/leon-grinhouse-depression/ https://www.youtube.com/watch?v=S-7RzfSn9-Q www/grunhaus.co.il 036962733 036962745
שלום. לא ברור מדוע אתה כ"כ מתרגש לקראת הנסיעה. יש לזה סיבות פסיכולוגיות? אפשר להיעזר מכדור שינה דרך רופא המשפחה. אפשר גם לפנות ליעוץ מקצועי. פרופ' לאון גרינהאוס מיינד קלניק צירפתי לך קישור ל 2 סרטים שערכתי כשרות לציבור https://www.youtube.com/watch?v=S-7RzfSn9-Q https://www.youtube.com/watch?v=p6wlzYxglqw www.grunhaus.co.il www.mindclinic.co.il 036962733 036962745
שלום לך, פנית לפורום הפרעה טורדנית כפייתית, לכן אציין שלא נראה כי מדובר בהפרעה כפייתית אלא בהפרעת חרדה "קלאסית" שכרוכה בהתקפי חרדה. "חשיבה לא רציונלית" אכן מתארת בצורה טובה חלק ממה שעובר עלייך. כדי להתגבר על הבעיה הזו, עלייך ללמוד כיצד לא "לפחד מהפחד", כלומר לא להירתע מהחרדה עצמה ומן הסימפטומים הפיזיים הלא נעימים המלווים אותה. קודם כל, חשוב לזכור שהסימפטומים לא מזיקים בשום צורה לגוף, גם אם הם לא נעימים. כאשר מקבלים אותם בהבנה ולא מנסים בלי סוף להימנע מהם, החרדה חולפת בסופו של דבר. בדרך כלל נחשפים לחרדה ולסימפטומים שלה בצורה הדרגתית, וכן למקומות שכרגע את פוחדת ללכת אליהם (מחשש לקבל התקף חרדה). הלימוד כיצד להתמודד עם החרדה, כולל הפיכת החשיבה לרציונלית יותר, מתבצע בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). מומלץ לפנות לטיפול כזה בהקדם. תוך מספר חודשים תוכלי להרגיש הרבה יותר טוב, ואף להיפטר מהבעיה כליל. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com