ערן שלום, לא כתבת בן כמה אתה. לגבי הסיבות כדאי שתתייעץ עם רופא כללי או המטולוג. זה יכול להיות על רקע תורשתי, או בעיה בחילוף חומרים של הברזל בגוף, תפקוד כבד, עישון ועוד. לגבי המזונות הצמחיים העשירים בברזל, ציינת את רובם. אפשר להוסיף לרשימה: שמרי בירה, פירות יבשים, אצות ים, סויה, מולסה. עודף ברזל נמצא כמגביר סיכון לחימצון יתר (oxidation ) ולמחלות הנובעות מכך. התרמת דם 2-3 פעמים בשנה עשויה להוריד את רמת הברזל. בהצלחה צביקה
על פניו נשמע כמו תסמינים אטופים- קיימת אפשרות של טיפול באימונותרפיה לקרידות אבק הבית. באטופיק דרמטיטיס קיימות מספר אפשרויות של טיפול כדאי להגיע ליעוץ פרטני
ליותר תופעות לוואי, במיוחד שבגיל מבוגר יש ירידה במטבוליזם התרופות
ערן שלום, לא כתבת בן כמה אתה. לגבי הסיבות כדאי שתתייעץ עם רופא כללי או המטולוג. זה יכול להיות על רקע תורשתי, או בעיה בחילוף חומרים של הברזל בגוף, תפקוד כבד, עישון ועוד. לגבי המזונות הצמחיים העשירים בברזל, ציינת את רובם. אפשר להוסיף לרשימה: שמרי בירה, פירות יבשים, אצות ים, סויה, מולסה. עודף ברזל נמצא כמגביר סיכון לחימצון יתר (oxidation ) ולמחלות הנובעות מכך. התרמת דם 2-3 פעמים בשנה עשויה להוריד את רמת הברזל. בהצלחה צביקה
על פניו נשמע כמו תסמינים אטופים- קיימת אפשרות של טיפול באימונותרפיה לקרידות אבק הבית. באטופיק דרמטיטיס קיימות מספר אפשרויות של טיפול כדאי להגיע ליעוץ פרטני
ליותר תופעות לוואי, במיוחד שבגיל מבוגר יש ירידה במטבוליזם התרופות
ליעל שלום, מוטב לנסות לברר פשרן של תוצאות בדיקות עם מי שהזמין אותן. בברכת בריאות, כרמל ערמון
רוב התרופות נוגדות הדיכאון וןהחרה יכולים להוביל להגברת התאבון ומשנית להוביל לעליה במישקל. תופעות לוואי ביטניות צפויות בימים עד שבועות של תחילת הטיפול. בשלב זה הייתי ממתין ולא מעלה במינון. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם הפסיכיאטר המלווה לגבי הצורך בהעלאת המינון
לשמור עליו, כדאי קודם כל לבדוק מה גרם לך (תזונתית והתנהגותית) להעלות את המשקל העודף הזה לאורך השנים. אני לא מומחית לקפה ירוק אבל יכולה לומר בוודאות שאין כאן פתרונות קסם
אגור, כל התהליכים שציינת, אכן מתרחשים בדרך כלל כחלק מההזדקנות הפיזיולוגית. ישנו קשר פיזיולוגי, אך לא בהכרח כולם תלויים אחד בשני: הדופק יורד, בגלל התייעלות של המערכות המטבוליות האירוביות, שינוי בהרכבי סיבי השרירים, ירידה בצריכת החמצן וקצב חילוף החומרים במנוחה ושינוי בהרכב של סיבי השריר ומערכת ההולכה בלב. רמת ההפרשה של הורמוני גדילה יורדת ויש פחות בנייה של רקמות והתחדשות של תאים ולכן גם האטה בהתקצרות הטלומרים שהם הקצוות של גדילי ה DNA -נמצא לכך קשר להזדקנות ושינוי ברמה הגנטית של תאי גוף. אולם גם אם הקצב של התהליכים מתון יותר, הם עדיים ממשיכים להתרחש ולכן ההזדקנות לא מפסיקה, גם הקצב והתהליכים מתרחשים לאט יותר.
שבת שלום בכדי לאבחן באופן רפואי בצורה הנכונה ביותר צריך לערוך הדמיה ( אולטרסאונד או CT) ולקחת דגימה. יש כל מיני סוגים של לימפומה, חלקם מגיבים ממש טוב לכימותרפיה כך שלא הייתי שולל אופציה זו. הטיפול האידיאלי לפנקראטיטיס הוא אכן טיפול תומך : נוזלים + אנטיביוטיקות + מגיני קיבה + נוגדי חומציות ובחילה. לדעתי כדאי לנסות להבין עד כמה הגידול מפושט ואכזרי והבהתאם להחליט האם ואיך לטפל. כל זאת תוך שמירה על איכות חייו של החתול. צריך לקחת בחשבון שהחתול כבר אינו צעיר, משמע מטבוליזם איטי יותר, משמע תהליכי החלמה איטיים יותר. ומצד שני בדיקות דם טובות למעט ללבלב.
כשאת מקשיבה לרעב ולשובע, את אוכלת לפי צרכי הגוף שלך. המטבוליזם שלך לא יורד והקיבה לא מצטמקת. את בתהליך של צמיחה. לכן גם אם את לא יורדת במספרים במשקל, את עדיין יורדת במשקל. איך זה קורה? בגילך הצעיר הגוף שלך עדיין לא הגיע ל"צורתו" הבוגרת. יש עדיין צמיחה לגובה וצמיחה של איברים פנימיים, כך שאת עדיין עולה במשקל באופן טבעי. לכן, מאד חשוב שלא תרדי במשקל!!!! שכן ירידה במשקל בגילך יכולה לעצור את הצמיחה. בנוסף , יהיו תקופות שתהיי רעבה יותר ותקופות שתהיי רעבה פחות, וצריך להקשיב לזה. אני לא יודעת אם כבר קבלת מחזור או לא, אבל אם תרדי במשקל, את עלולה לפגוע במחזור או אם עדיין לא קבלת, לפגוע ביכולת לקבל מחזור! זהירות רבה נדרשת כאן. אולי תפני לדיאטנית מתבגרים להיות בטוחה שאת בכיוון הנכון? מאד חשוב שלא תרדי במשקל. אין לך עודפים, ובגילך, בזכות הצמיחה, את עוד לא יודעת מה הגובה או המשקל שאת צריכה להגיע אליהם.
אפרת שלום, חילוף חומרים איטי יכול לנבוע מבעיות הורמונליות כמו תת פעילות של בלוטת התריס. במקרה שיש סיבה רפואית, יש לטפל בה. אם הבנתי נכון, את רזה אך מעוניינת לחטב את הגוף. במקרה כזה תוכלי לנסות תוסף תזונה שנקרא CLA, ולהמשיך כמובן עם הפעילות הגופנית (אם אפשר שעה כל פעם, זה עדיף). ברא היא חברה המשווקת מגוון צמחי מרפא, על איזה מוצר ספציפי שמעת? תכשירים טבעיים מוגדרים בארץ כתוספי תזונה בין היתר בגלל שלרובם אין גיבוי של מחקרים קליניים המוכיחים יעילות. יש עדויות של אנשים וידע עתיק לגבי תכשירים רבים ובהרבה מקרים יש תועלת בנטילתם, אך איני יכולה להתחייב ליעילות. ליאת
אפרת שלום, האם יש רקע רפואי לחילוף החומרים האיטי? אין תרופה להגברת חילוף חומרים, אך יש תוספי תזונה שמיעדים אותם למטרה זו. לדוג': L-קרניטין (בשילוב עם פעילות גופנית), CLA, תמצית תה ירוק. אנשים הנוטלים תרופות כרוניות או סובלים ממחלות רקע צריכים ךהתייעץ עם רופא בטרם נטילת תוספי מזון. ליאת
שלום רב, למיטב ידיעתי אין לזרעי הצ'יה תופעות לוואי כלשהן, אך יתכן וזה נובע מבעיות המערכת העיכול(ספיגה חלשה, חילוף חומרים איטי וכדומה), ולכן יש להתאים את הטיפול הטבעי בהתאם למצבך, חודש טוב ובריא וחג חנוכה שמח, אילן.
שלום רונית, יש ראיות לכך ש- Topamax (שם החומר הפעיל topiramate) מועיל לבולימיה, אבל לדעתי זה נובע רק מכך שהתרופה מפחיתה תיאבון והיא יכולה לגרום לתופעות לוואי די רציניות. אני לא מכיר תרופה אחרת שיש ראיות לכך שהיא מועילה בבולימיה. לדעתי הטיפול העיקרי בבולימיה הוא טיפול פסיכולוגי.
יוסי שלום, תת פעילות בלוטת התריס גורמת לעליה ברמת הטריגליצרידים (עקב "חילוף חומרים" איטי) ולא האלטרוקסין. הטיפול אמור להביא לשיפור. כל טוב
דניאלה שלום עלי סיינה אינם מומלצים, הם ממכרים וגורמים למעיים עצלות ובמינונים גבוהים להתכווצויות ועויתות מעיים. עקב כך הוגבלה מכירתם עד מאוד. בדקי את תפקודי בלוטת התריס שלך ואם אין תת פעילות יש להרכיב תפריט התומך בבעייה בברכה ובהצלחה אביטל
שאלה מה סוג הטיפולים שעשית? מכשירים עובדים ללא קשר עם הגיל, רק אחרי גיל 50 חילוף חומרים איטי יותר , אז מקבלים תוצאות מאוחר יותר, לפעמים מצב דורש יותר טיפולים.
שלום לך נופר, חס וחלילה משלשלים!כך מאבדים לגמרי את כושר פעילות המעיים ואת כל כך צעירה... ראשית, ליתר דיוק את מדברת על פעילות מעיים ולא על חילוף חומרים (שזה משהו אחר לחלוטין- זה מטבוליזם והכוונה לכמה קלוריות הגוף שלך מבזבז לקיום של עצמו...). להלן המלצותיי: 1. שתיה מרובה - לפני הכל! לפחות 2.5 ליטר ביום. 2. סיבים תזונתיים - כפי שאת אוכלת כיום. מומלץ להוסיף גם דגני בוקר מסוג fiber one העשירים מאד בסיבים. חשוב מאד לשתות מים כשאוכלים אותם 3. שזיפים מיובשים מושרים במיים למשך הלילה - ובבוק רלשתות את מהים על קיבה ריקה. את השזיפים ניתן לאכול או שלא, אין זה משנה. 4. חצי אשכולית - פלחים פלחים עם הקליפה הלבנה - מידי בוקר על קיבה ריקה 5. סלק - מומלץ לאכול מידי יום, בכל צורה שאוהבים. ואם כל אלה לא עוזרים => נטילת תכשיר מסוג: אגיוקור (הוראות על גבי האריזה). בהצלחה!!!
שלום לך תות, אכן מתסכל! אבל קורה לרובנו. עולים בקלות ומכל פרור עודף, ויורדים בקושי.טוב שבדקת את תפקוד בלוטת התריס, אכן זה הכוון הראשון שיש לחשוב עליו.הבלוטה הינה המפקחת על קצב חילוף החומרים בגוף. יחד עם זאת, גם אם הבלוטה תקינה, עדיין ייתכן שיש לך קצב חילוף חומרים (=מטבוליזם)איטי. וכך למרות האכילה המועטה קצב הירידה במקל הינו איטי. הדרך היחידה לשפר זאת היא שילוב של פעילות גופנית קבועה בתוכנית ההרזייה שלך. הפעילו תהמומלצת הינה הליכה, רצוי לפחות 5 פעמים בשבוע, 1 שעה בכל פעם בקצב של 6 קמ"ש.הפעילות חשובה גם לביאותך הכללית וגם לנפש... בהצלחה!
בחילוף החמרים? על מה את מתבססת? האם יש לך בעייה עם תפקוד בלוטת התריס? או שאת למודת דיאטות?
דבורה שלום, סליחה שטרם עניתי. כיון שאני רוצה להעלות את המדדים של ביתך בעקומות הגדילה כדי לבחון את תקינותם - אוכל לענות בפירוט לגבי המדדים רק ביום ראשון. ככלל, עליה עקבית באותו אחוזון - גם אם הוא אחוזון נמוך - בדרך כלל אינו מעיד על בעיה. בכל מקרה של סטיה מאחוזון הנורמה לבני הגיל (כלומר כל אחוזון קטן מ10 או גדול מ90 )מצריך התייחסות גם להשפעות הגנטיות - אם ההורים רזים נצפה כי גם התינוק יכול להיות באחוזון משקל נמוך, כנ"ל לגבי הגובה והיקף הראש. לגבי היקף ראש - גם אם היקף ראש קטן - יש לודא שהראש ממשיך לגדול, ושהמרפס פתוח(כך אנו מוודאים שלמח יש מקום לגדול בשנת החיים הראשונה - שנה שמתרחשת עיקר הגדילה של המח). שינויים במדדי הגדילה בדרך כלל יותר מטרידים אותנו - ודורשים התייחסות ומציאת הגורם לשינוי באחוזונים. שבת שלום.
מנית את כל התרופות המקובלות בהפרעה הנ"ל. השאלה העיקרית איננה נוגעצת לחומרת תנועות הרגליים אלא להשפעה שלה על איכות השיהנה שלך. ההשפעה הינה אינדיווידואלית וחלק מהנבדקים אינם מושפעים כלל. רצוי לפנות שוב לרופא שינה על מנת לקבל ייעוץ נוסף.
גיל שלום, הער שציינת אינו מאד מוגבר, ואם אתה חש בטוב אין הכרח לטפל תרופתית. איני בטוחה שהערך יירד עם המשך ירידה במשקל ו/או פעילות גופנית, אלו לא דברים שמשפיעים על ה TSH בד"כ. כל טוב
שרון שלום, למה לצחוק? שאלה הגיונית ולגיטמית. מעל 95% מהסיבות לעלייה במשקל הן תזונה, תזונה ותזונה. בהנחה שאין בעיה הורמונלית, גם אם אוכלים מסודר עדיין יכול להיות שזה יותר ממה שצריך או לחלופין את במאזן קלורי השומר על משקלך הקיים. בכדי להפחית % שומן יש צורך בגרעון קלורי זאת מומלץ לעשות בשילוב של פעילות גופנית ודיאטה. ממליץ שתתיעצי עם תזונאי/ת ספורט. בנוסף ממליץ לשלב אימוני כוח העשויים להעלות את חילוף החומרים ולהפחית % שומן. בהצלחה אורי
שלום, בדיקת ה- TSH תקינה לגמרי, זה בטווח. לגבי הבדיקות האחרות- האם נלקח ברזל, פריטין, B12, טרנספרין, אבץ? וכן, תת משקל בהחלט יכול להביא לנשירת שיער אם זה כרוך בחסרים תזונתיים. בברכה,דנה