הרזיה - קפה ירוק? האם יעזור

שלום. אני בת 42. כבר כמה שנים אני עם משקל עודף לפחות 13 ק"ג, עליתי בערך מאז שעובדת עם ילדים ולא מצליחה לרדת. יכול להיות שגם יש לי חילוף חומרים איטי. האם יעזור לשתות קפה ירוק בנוסף למניעת אכילת חטיפים ושטויות?

לשמור עליו, כדאי קודם כל לבדוק מה גרם לך (תזונתית והתנהגותית) להעלות את המשקל העודף הזה לאורך השנים. אני לא מומחית לקפה ירוק אבל יכולה לומר בוודאות שאין כאן פתרונות קסם