נגישות
נגישות

דיאטה דלת נתרן: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

דיאטה: הטעויות השכיחות ביותר

אם אתם עושים דיאטה אך לא מרזים, כדאי שתבדקו את מקור הבעיה. 10 טעויות נפוצות בדרך לירידה במשקל טעויות בזמן דיאטה יכולות להאט או למנוע את הירידה במשקל. אם מחוג המשקל לא זז לכיוון הרצוי, או שזז אך חוזר למקומו, יש סיכוי שאתם עושים אחת או יותר מטעויות הדיאטה הנפוצות. שיטות "קסם" להרזיה מהירה רק מחמירות את המצב. צילום: שאטרסטוק   1. הטעות: בחרתם בדיאטת כאסח החלטתם לרדת 10 ק"ג בחודש, לחזור בתוך חודשיים למשקל שהייתם בו בתיכון, לאכול רק אשכוליות או מרק כרוב כל היום? מטרות לא ריאליות אינן דרך נכונה להיפטר מהמשקל העודף, אלא רק דרך לאכזבה, לתחושת כישלון, לתסכולים ולעלייה במשקל לטווח הארוך. כאשר אתם מגבילים בצורה זו את המזון, אתם בעצם מאטים את קצב חילוף החומרים של הגוף. אחרי דיאטה חמורה כזאת תישארו עם גוף שלמד לשרוף קלוריות לאט יותר, אך לעלות במשקל מהר יותר מאי פעם. קביעת יעדים...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לדיאטה דלת נתרן

דיאטה - תמונת המחשה
דיאטה הכותרות בתקשורת מכריזות מעת לעת על "דיאטה מהפכנית" להפחתה במשקל. הדיאטות המהפכניות אכן...
תזונה ודיאטה - תמונת המחשה
תזונה ודיאטה הכותרות בתקשורת מכריזות מעת לעת על "דיאטה מהפכנית" להפחתה במשקל. הדיאטות המהפכניות אכן...
טיניטוס - תמונת המחשה
טיניטוס כשהמוח מקבל פחות גירויים אקוסטיים מהחוץ, הוא מסנן פחות רחשים מבפנים, והאדם מתחיל לסבול...
מחלת מנייר - תמונת המחשה
מחלת מנייר סובלים מבעיית שמיעה קשה? תקשיבו טוב, יש לנו חדשות מעולות בשבילכם: טכנולוגית שתלי שבלול...
ללמוד עוד על דיאטה דלת נתרן
זהירות: מלח - ויתר לחץ דם-תמונה

שימו לב, מלח בישול גורם לעלייה מסוכנת בלחץ הדם. בנוסף למלח,...

מאת: ד"ר טליה...
14/05/2016
8 טיפים לבחירת הדיאטה המנצחת שלכם-תמונה

מתכננים להתחיל בקרוב בדיאטה? איך תדעו לבחור בדיאטה שהכי...

מאת: אורלי מנירב
06/12/2018
גורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם-תמונה

לא כל גורם סיכון למחלות לב ניתן לסילוק או הפחתה אך רובם...

מאת:
04/04/2001
דיאטה: הטעויות השכיחות ביותר-תמונה

אם אתם עושים דיאטה אך לא מרזים, כדאי שתבדקו את מקור הבעיה....

מאת: שרית עטיה...
29/12/2009
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לדיאטה דלת נתרן?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

דיאטה דלת נתרן: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

איך שומרים על התזונה הנכונה למניעת התדרדרות הכליה.

התזונה במחלות כליה כוללת הקפדה על שתיה מספקת (לפחות 2 ליטר ליום אלא אם יש בצקות, אי ספיקת לב או הפרעות במלחים), תזונה דלת נתרן העוזרת גם לאיזון לחץ הדם וכאשר יש ירידה בתפקוד כלייתי (המתבטא בעליית קראטינין בדם) גם הגבלה בחלבון בתזונה. בשלבים המוקדמים, בהם התפקוד הכלייתי שמור, לרוב אין צורך להגביל חלבון בתזונה אך מומלץ להמנע מתזונה עתירת חלבון. (עד 1.2-1.3 גרם לק"ג ליממה). כמובן שבמידה ויש הפרעות במלחים, למשל עליה בערכי אשלגן - יש צורך בהגבלה תזונתית בהתאם.

שלום אני בת 40, לפני כ10 שנים הופיע יל"ד שנמשך גם לאחר שנכנסתי להריון ולאחריו עבר. לפני כשנה וחצי שןב גיליתי יל"ד 170/130. למרות בדיקות רבות שנשלחתי לעשות לא נמצא המקור. רוצה לציין שבשנתיים האחרונות אני נוטלת ריטלין 30 מג. בצעירותי סבלתי מ2 מקרים של דלקת בכליות שהצריכו אשפוז. אני עובדת בעבודה שמביאה המון לחצים נפשיים( פסיכולוגית חינוכית). אשמח לשמוע מכך מה אני יכולה לעשות אחרת כדי להמנע מלקיחת כדורים. משקל גוף תקין ופעילה ספורטיבית. תודה

יתר לחץ דם שאינו מטופל לאורך זמן עלול לגרום נזקים רבים - ללב, מוח, כליות ועיניים. לכן חשוב מאוד לטפל גם אם מרגישים טוב. אם נשללו גורמים משניים ללחץ דם ואורח החיים שלך עומד בהמלצות - תזונה דלת נתרן ועשירה באשלגן, משקל גוף תקין, פעילות גופנית, המנעות מעישון וכו' - הרי שאין ברירה אלא לטפל, בעיקר בערכים שאת מציינת. זה נכון שמתחים נפשיים עשויים להעלות את לחץ הדם אבל רובנו מתקשים להמנע מהם ולכן צריכים להתמודד עם הנזקים הנלווים. בנוגע לריטלין - האם את נוטלת את התרופה מדי יום? האם ביום שאת נמנעת יש שיפור בערכי לחץ הדם? התרופה גם כן עשויה לגרום לעליה בערכים. לסיכום - ממליצה למדוד לחץ דם ללא ריטלין. אם גבוה להתחיל טיפול תרופתי. מקווה שבמסגרת הבדיקות המקיפות שבוצעו לא נמצאה פגיעה כבר באיבר מטרה (כגון הפרשת אלבומין בשתן, ממצאים בעיניים שהינם משניים ליתר לחץ דם או בלב) אך חשוב למנוע את הנזקים העתידיים.

שלום רב, מאובחנת fmf + סקרוליטיס מטופלת בכולכיצין וסלזופירין.לאחרונה באיסוף שתן יצא חלבון197.הבנתי שזה לא מאוד גבוה אבל בהחלט לא תקין. מכייון שאני גם בהריון בשליש הראשון, הייתי שמחה לדעת האם יש שינוי תזונתי שיכול לשפר את המצב. אודה להמלצות

הסינון הכלייתי בהריון עולה בעשרות אחוזים כבר משבוע רביעי להריון. כתוצאה מכך ההפרשה היומית של חלבון וערכי היחוס משתנים (בין הריוניות ונשים שאינן הריוניות) . אז בשביל הריונית את בטווח התקין. בניגוד לנשים שאינן בהריון להן המלצה על דיאטה דלת מלח היא חלק מהטיפול בהפחתת חלבון בשתן, בהריון המצב שונה. בהריון יש אגירה הכרחית של מלחים שונים כגון נתרן. מציעה לך להיות במעקב מרפאת הריון בסיכון, לאכול בריא (כמה שפחות אוכל מעובד), ולאכול בלי הגבלות אך לא בשביל שניים (מה שימנע עליה מופרזת במשקל והשמנה).

בס"ד שלום , מה עושים כדי להוריד את החלבון בשתן . להלן תוצאות הבדיקה 242.83 mg/L הערות והסבר CREATININE- U SAMPLE 63.6 mg/dl הערות והסבר MICROALBUMIN/CREAT 381.51 mg/g 381.51 MICROALBUMIN/CREAT תודה רבה ,

הסיבה להפרשת החלבון חשובה לקביעת טיפול. אמצעים כלליים: תזונה דלת נתרן ושאינה עתירת חלבון. המנעות מתוספי חלבון. ירידה במשקל במקרה של השמנת יתר. איזון לחצי דם (תלוי בגיל ומחלות הרקע אבל כעקרון עדיף 130/80 או במצבים מסוימים 140/90). במידה ויש סכרת - איזון הסוכר חשוב מאוד!! לא לעשן. תרופות ממשפחת מעכבי ציר הרנין-אנגיוטנסין מפחיתות את הפרשת החלבון בשתן, יש לבדוק עם הרופא המטפל האם את מטופלת בתרופה כזו. יש תרופות נוספות שיכולות לעזור כאמור כתלות במחלת הרקע.