הדרכה משפחתית לטיפול בהשמנה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

למה אנחנו רעבים יותר בחורף? אתוס או מיתוס?

רבים מאיתנו מכירים את התופעה: ברגע שהטמפרטורות מתחילות לרדת – התאבון מתחיל לעלות. האם מדובר במאפיין ממשי, המשותף לרוב בני האדם מטבעם, או במיתוס שקל לנו לאמץ דווקא בחורף, מאחורי שכבות הבגדים שמסתירות את תוצאותיו? משחר הימים משמשת תחושת הרעב כמנגנון טבעי המזכיר לנו להכניס לגופנו אוכל על מנת להתחזק ולשרוד. בימי קדם, כאשר הבתים המוגנים ואמצעי החימום הנמצאים ברשותנו כיום לא היו בנמצא, אכילה הייתה אחת הדרכים הטבעיות להכניס אנרגיה לגוף על מנת להתחמם. בימים הקרים, כאשר הגוף היה זקוק לאנרגיה רבה יותר על מנת לחמם את עצמו, התגברה גם תחושת הרעב. קשה לומר אם שרידים של מנגנוני ההישרדות הקדומים עדיין משפיעים על תחושות הרעב אותן אנו מרגישים כיום, אך דבר אחד ניתן לומר בוודאות: רבים מאיתנו חשים רעב גדול יותר בחורף, אך ניתן בהחלט לאזן את תחושות הרעב על ידי אימוץ הרגלים חדשים. רעב ממניעים התנהגותיים אחד הדברים הבולטים בעונת החורף הוא החושך שיורד עלינו כבר בשעות אחר הצהריים המוקדמות. לעובדה זו ישנן...
ללמוד עוד על הדרכה משפחתית לטיפול בהשמנה
למה אנחנו רעבים יותר בחורף? אתוס או מיתוס?-תמונה

רבים מאיתנו מכירים את התופעה: ברגע שהטמפרטורות מתחילות לרדת...

מאת: ענת ניסני -...
23/12/2020
נלחמים בהשמנה בעזרת הרפואה-תמונה

השמנה מוגדרת כמחלה. וכמו בכל מחלה, גם בהשמנה יש לטפל...

מאת: המרכז הרפואי...
27/12/2018
פאסט פוד - נזק בלתי הפיך?-תמונה

הוא מהיר, מהנה וקל להשגה, נגיש ובדיוק מה שצריך כדי "לסגור...

מאת: מערכת זאפ...
16/11/2020
10 מוקשי דיאטה במסעדות-תמונה

אוכלים הרבה מחוץ לבית? יושבים לפחות פעם-פעמים בשבוע בבתי...

מאת: רחל...
17/08/2016
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל להדרכה משפחתית לטיפול בהשמנה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד
פורומים בנושא הדרכה משפחתית לטיפול בהשמנה
פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בפורום יענו שאלות בנושאי תזונה מגוונים ע"י תזונאיות קליניות מוסמכות
פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים,דיאטנית קלינית, תענה בפורום לכל השאלות בנושא תזונה במהלך...
פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
ד"ר רז ישיב לשאלות בנושא טיפולים בהשמנת יתר ללא ניתוח