פחד מנפילה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

נפילות של קשישים: איך קמים מזה?

אפשר להחזיר את הביטחון וההליכה היציבה לקשישים שחוו נפילה או אף סדרה של נפילות. חשוב להודות בבעיה, להתמיד בפעילות גופנית ולהאמין שניתן לתקן הפרעות הליכה ויציבות שכיחות מאוד בקרב קשישים ומהוות מקור ניכר לדאגה, בעיקר עקב החשש מנפילות ותוצאותיהן בגיל זה. במקרים רבים אנו עדים להפרעות בתנועה ובתפקוד בקרב קשישים, הקשורות לפחד מנפילות, ולשינוי התנהגותי בעקבות אותו חשש שמשתלט על החיים ועל התפקוד היום-יומי. חשוב לזכור כי נפילות הן אחת מבעיות הבריאות השכיחות ביותר בקרב קשישים, אך זו בעיה שניתנת לפתרון. ניתן להחזיר לבן המשפחה הקשיש את הביטחון לחזור ולהלך בעצמאות ובבטחה. בעשותנו זאת, נחזיר לקשיש את השליטה על חייו, נקל עליו להמשיך בחייו וכך גם נקל על שאר המשפחה שסובבת אותו בדאגה רבה.כיצד ניתן להקל ולטפל בחרדת הנפילות של הקשישים? הפרעות הליכה בקשישים זיהוי הפחד מנפילות: על-פי מחקרים שונים כ-50%...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לפחד מנפילה

בריאות הנפש - תמונת המחשה
בריאות הנפש לרגל חג פורים, בחרנו להתמקד בליצנים מסוג מיוחד – ליצנים רפואיים - עבורם הזכות לשמח היא...
ללמוד עוד על פחד מנפילה
חסימה במוח או פרקינסון? מחקר חדש-תמונה

קשישים שאובחנו בטעות כחולי פרקינסון; חלקם התבררו כסובלים...

מאת: מערכת zap...
03/01/2006
נפילות של קשישים: איך קמים מזה?-תמונה

אפשר להחזיר את הביטחון וההליכה היציבה לקשישים שחוו נפילה או...

מאת: ד"ר אפרים...
09/01/2013
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לפחד מנפילה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

פחד מנפילה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אני בת 58. מעדתי לפני 7 חודשים, נקע קשה וקרע מלא ברצועה. מאז הנפילה אני מתקשה בירידה במדרגות, חייבת מעקה אחיזה ויש לי תחושה שאני עומדת ליפול או לעקם את הרגל תוך כדי ירידה. בכל מדרגה אני מורידה את שתי הרגליים ולא יורדת רגל רגל. מה עושים? גם בהליכה רגילה יש לי פחד מנפילה אבל פחות. תודה.

שלום רב, האם טופלת בפיזיותרפיה מאז הנקע? על פי התיאור קיימת בעיה של תחושה עמוקה במרחב (תחושה פרופריוספטיבית) ויתכן וגם בעיית טווח תנועה בקרסול. לאחר נקע חשוב לעבור שיקום של הקרסול של לפחות 3 חודשים עד לקיחת החלטה לגבי תכנית המשך במידת הצורך . בברכה, סאם www.imacs.co.il

תודה רבה. אכן יש הגבלה בקרסול ועברתי 14 טיפולי פיזיותרפיה ונאמר לי שעד שלא אעבור ניתוח לאיחוי הרצועה אין מה לעשות. למי אפשר לפנות ומה הדבר הנכוו לעשות?

שלום אסתר לצערי נשמע שהשיקום שלך לא היה מספק. קשה לי להמליץ על ניתוח לפי התיאור בשלב זה. אני ממליץ לחזור לטיפולי פיזיותרפיה. בברכה סאם www.imacs.co.il

בוקר טוב ד"ר נכבד/ה,אני אובחנתי עם פיברומיאלגיה לפני 6 שנים,הייתי חלק מקבוצת מחקר לטיפול בתרופה טבעית לספורטאים ולצערי מתוך כ-120 מטופלים היינו 2 שלא הייתה כל השפעה לניסיון ואז נתנו לי טרמדקס שגרם לי להמון הקאות ולכן הפסקתי לקחת,אחרי זה הריאומטולוג שטיפל בי הרים ידיים ואמר שאינו יכול לעזור לי,הייתי 3 שנים ללא טיפול כי רופאת המשפחה קבעה שזה לא פיברומיאלגיה אלא דיכאון,מאחר ולא הסכמתי איתה סרבתי לקחת תרופות פסיכיאטריות אחרות שהיא ניסתה לדחוף לי,אחרי תלונה שהעברתי למנכ"ל קופ"ח כללית הועברתי לטיפול למישהו אחר וזה קבע שיש אוסטיאוארטריטיס במצב פעיל ביותר,ריאומטואידארטריטיס במצב פעיל מאוד ולכן קיבלתי מטוטרקסט במשך כ-4 שנים רצוף,הפברומיאלגיה הוחלט לתת פריזמה כדור אחד בערב לפני השינה,הכל בסדר חוץ מהעובדה שאני לוקחת פריזמה כבר שנתיים כמעט אני לא בדיכאון ואף פעם לא הייתי,אין ת בולימיה ואני מנסה להבין למה לכל הרוחות אני לוקחת את זה כשלמעשה זה כלל לא עוזר והמצב שלי רק נעשה גרוע יותר מחודש לחודש,אני כיום נעזרת כבר בקביים להליכה מחוץ לבית מתוך פחד מנפילה,השרירים שלי כאילו לא רוצים לתפקד אבל מאוד מאוד כואבים עד כדי הרגשת צריבה לעיתים קרובות,כיום זה כבר כולל את שרירי בית החזה שכואבים לא מעט בזמן נשימה אבל אין כל התייחסות,האם באמת יש טעם לפריזמה אם אין כל שיפור מזה יותר משלושה חודשים?.

שלום ליאונורה, קשה לי לענות בצורה הולמת ונכונה דרך האתר. ממליצה לך לפנות לרופא שאת סומכת עליו ולהמשיך במעקב מסודר. בהצלחה!

אובחנתי כסובל מטראטמה,דיכאון לאחר תאונה בה נידרסתי ונישארתי נכה. מזה כ6 שנים אני בטיפול פסיכיאטרי,פסיכולוגי עם ניסיונות רבים להתאמת תרופות. כיום לאחר ניקוי משתשמש בלוסטרל,קלונקס ובמצבי לחץ בלוריואן. האם אפשר להאריך כמה זמן אהיה בחרדות,פחד מנפילה,מוגבלות בהליכה וכאב בלתי פוסק (שבר תוך פרקי מרוסק בברך שמאל). האם העובדה שקיבלתי את העובדה שאני נכה (לאחרונה) אמורה לעזור . האם חוסר סבלנות,חוסר בריכוז והתמדה מושפעים מהטראומה. עלי לעבור ניתוח החלפת ברך בשלמותה כולל רצועות.אחוזי ההצלחה מלאה כ 75 אחוז.האם החשש מכשלון או כישלון עלול להשפיע על המצב הנפשי ולאריך את פרק הזמן.

יוד, מצער לשמוע על סבלותיך ושאלותיך מעידות על.. מצוקתך. אלא שאין כל אפשרות להעריך כמה זמן עוד תסבול. אני כן יכול לומר ולהעריך מנסיוני המקצועי שניתן להשפיע ולהקל על מצוקתך הרגשית נפשית ולכן ניתן להעריך בהסתברות גבוהה שהמצב ימשיך וישתפר עד לשלב שתחוש שממש התגברת ואף התחזקת, אל מעבר למה שהיית אף לפני התאונה. כללית, חששות, דאגות ומצבי רוח אכן עלולים להשפיע על תהליכי שיקום. ולכן זה חכם ונכון, כפי שעשית, לטפל גם בתחום הריגשי-נפשי, של מצבך. בהצלחה

לא קל לשמור על המקום הזה המקום שבו התובנות גוברות על הידיעה. המקום בו הכאן ועכשיו מכסה על חללי הזמן. המוקום בו החוויה של העצמי החדשה גוברת על החוויות של הגוף של האני הישנה. מנסה להשאר עסוקה, לא להתעסק יותר מדי בפגיעה, ואיך שהו נמשכת לשם חזרה. קוראת שוב ושוב את התהליכים שתעדתי, את הפלא של הטיפול, את ההתרגשות מהגילוי שלי העצמי האוטנטית. ואז עולה בי התרגשות עזה, פירפורי לב, רעד בגוף, וחייבת כל הזמן להזכיר לעצמי... ליז - זו התרגשות חיובית תני לה, תהני ממנה, תזכרי שהיא ההתרגשות שתוביל לדברים טובים. ליז - זו אותה חוויה של איבוד שליטה אבל הפעם עלייך להפתח אליה - אל החוויה, אפשרי לעצמך לחוות אותה עד הסוף ללא פחד ללא מורא. ותגלי עולם חדש וניפלא. אלוהים עדי - שאני משתדלת נורא - ואכן זה מצליח לכמה ימים ואז נפילה. ואחריה אני שוב מצליחה להתרומם ולאפשר עד הנפילה הבאה... שבוע טוב לכלן - שבוע של התרוממות רוח

כמה נפלא את כותבת ומתארת , כמה נכון זכרי רק שהנפילות הולכות וקטנות בזמן שהן מגיעות ובזמן שהן נשארות , הן כבר אינן גוזלות ממך ימים או שבועות ,,,,,,,,,הן באות וכמעט מיד נעלמות ,,,,, קחי אותי לדוגמה -כמה זמן מהנפילה האחרונה ? כמה זמן ארכה הנפילה האחרונה ? זה רק הולך ומתקצר , הולך ומשתפר שבוע נפלא שיהיה לך -מקסימה את חטולית

לילה טוףףףף ואיך עברה השבת השקטה?

תהני לך... עד הסוף.. אל תפחדי.. תשתוללי... תצחקי...תשמחי...תבכי.. תני לעצמך להשתחרר בלי פחד.. מנפילה שתבוא.. כי כשהיא רוצה לבוא היא באה.. אז למה בכלל לפחד ממנה????? צריך להנות כל עוד אפשר מסמויה שדווקא נהנת בימים האחרונים.. אבל לא יודעת מה קורה לה- בזמן האחרון חושבת על הפסיכולוגית שהייתה לה פעם ומתגעגעת אליה.. שתבוא הנפילה- אז תבוא מה נעשה.. כבר אין לי את הפסיכולוגית- "לבכות לה"- לא שאני בכלל בוכה! אבל היה כיף וקסום בחדר טיפולים ורק אותה אני רוצה.

ליזיקרה כל הכבוד עבודה קשה...קשה מאוד... מלחמה יומיומית לא לשכוח...ליישם....להתגבר על היצר... על המשיכות למטה.. את יכולה...וכך את עושה... מחזקת אותך אידה