רגישות לאינסולין: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

איך לא תשמינו בסגר?

האם להפסיק לאכול ב-19:00 בערב זו הדרך? לכל אחד מאיתנו יש מכר, חברה, שכן או קרובת משפחה שנשבעים שהצליחו להשיל את כל הקילוגרמים העודפים ממשקלם פשוט כי הפסיקו לאכול ב-19:00 בערב. האמנם באמת מדובר בדיאטה אפקטיבית שכדאי לאמץ? בין כל שיטות הדיאטה הטרנדיות, שמדברות על צום לסירוגין במבנים שונים כמו 16:8 (שמונה שעות אכילה ו-16 שעות מדי יממה), ניצבת שיטה ותיקה יותר שעושה קצת פחות כותרות, אבל מהווה עבור רבים את נקודת המפנה שבה החלו לרזות ואף לשמור על משקל תקין לאורך זמן: הדיאטה שבה לא אוכלים אחרי 19:00. לצד סיפורי ההצלחה השונים, רובכם ודאי מכירים לא מעט אנשים שניסו את השיטה ללא הצלחה, או התקשו מאוד להקפיד עליה לאורך זמן. על מנת להבין מה עומד מאחורי השיטה, למי היא מתאימה והאם היא באמת אפקטיבית, פנינו לאלעד שביט – דיאטן קליני ודיאטן ספורט בעל תואר שני בחינוך גופני, מרצה לתזונת ספורט בשלוחה הצפונית של מכללת וינגייט והבעלים של מרכז שביט לבריאות ואורח חיים בריא. מה עומד מאחורי השיטה הזאת? "להפסקת האכילה בשעה...
ללמוד עוד על רגישות לאינסולין
אוכלת בשביל שניים? אל תגזימי-תמונה

נשים שימו לב: מחקר חדש מצא כי היקף העלייה במשקל במהלך...

מאת: ד''ר עמית...
09/10/2018
איך לא תשמינו בסגר? -תמונה

האם להפסיק לאכול ב-19:00 בערב זו הדרך? לכל אחד מאיתנו יש...

מאת: מערכת זאפ...
06/01/2021
רוצים לרזות? פחות אינסולין!-תמונה

רוצים לרדת במשקל? במקום לספור קלוריות, תחשבו על צריכת...

מאת: ד"ר מיכאל...
26/05/2016
כבד שומני: טיפול התנהגותי וטבעי-תמונה

מחלת הכבד השומני שכיחה ביותר במערב. היום אין תרופה יעילה...

מאת: ד"ר אורן...
16/06/2011
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לרגישות לאינסולין?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

רגישות לאינסולין: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

לבתי נמדדו רמות גבוהות מאוד של פרולקטין (85ng/ml), של e2 (157( ורמות נמוכות של FSH (3.2) ו LH(2.3). כמו כן פרוגסטרון 2.2 וTSH 2.01. אובחנו אצלה שחלות פוליציסטיות אך רמות הטסטוסטרון (total) נורמליותnmol/L <1.5 ואף לא חוותה תסמינים כמו עלייה במשקל באזור הבטן (ילדה גבוהה ורזה מאוד), שעירות יתר, אקנה (היא נערה בת 15 וחצי, מדי פעם מופיעים פצעונים על גבי פניה אך יחסית עור פניה חלק) או נשירת שיער הראש. מעולם לא הייתה לה וסת. כמו כן, הגינקולוג אבחן אותה גם בתת-פעילות של בלוטת יותרת המוח. קבענו תור לאנדוקרינולוגית ילדים אל אינה מתמחה בגידולים ולכן רציתי לדעת האם לפי התסמינים שהיא מציגה אפשרי המצב של גידול בבלוטת יותרת המוח (במיוחד בשל רמות הפרולקטין הגבוהות?). רציתי גם לציין שלמרות שהיא רזה עדיין, (היא לפחות טוענת) חילוף החומרים שלה האט מה. לא מאוד ואיננה עולה במשקל אך היא טוענת שהיא מרגישה שהיא צריכה יותר להקפיד לאכול קצת פחות ממה שכאלה בעבר כדי לא לעלות במשקל. מאוד חשוב לה לא להעלות במשקל מפני שהיא רקדנית (עם זאת אני סומכת עליה שהיא אוכלת מספיק ואף נוכחת לראות זאת כאשר אני לידה). אך הורמון התריס שלה ברמות נורמליות, למה שחילוף החומרים שלה יאט אם לא בשל הורמון התריס? קשה לי להאמין שפיתחה התנגדות לאינסולין כיוון שרמות הטסטוסטרון שלה לא גבוהות מהנורמה ואיננה חווה את התסמינים החיצוניים (יש לה בדיקת דם ביום שני הקרוב לבדוק רמות סוכר בדם ועוד כמה הורמונים). האם המצב רציני לדעתך? האם יש לברר בדחיפות מה הבעיה? האם יכול להיות גידול בבלוטת יותרת המוח או אי סבילות לאינסולין? תודה, אשמח לחוות דעתך

שלום רב, השאלה לא קשורה לפורום זה, אנא לפנות לפורום לאנדוקרינולוגיה, בברכה, ד"ר גלסברג

איזה תוספי מזון יכולים לעזור להפחית את הסיכויים לקבל סוכרת +האם OMEGA 3 יכול לעשות את ההנ"ל ?

לוטם שלום סכרת היא מחלה של תזונה .גאנק פוד אוכל עשיר בשומנים וסוכרים יגרום למחלה. לכן מזונות טבעיים ללא חומרים משמרים . מזונות עשירים בסיבים . ירקות רבים . ומשקל תקין ימנעו את הופעת המחלה. תוסף חשוב הוא מגנזיום המעורב במטבוליזים של סכרת וכרום פיקולינאט המעלה רגישות לאינסולין. חשובים מאוד. אומגה 3 לא ימנע את הופעת המחלה אך הוא מוריד דלקת. בברכה ובהצלחה חג פסח שמח טובה בר- שאן

האם קיימת תופעה מוכרת של רגישות לאינסולין ממקור חיצוני? ואם כן, מה עושים במקרה שמדובר בסוכרתי סוג 1?

שלום לך בעבר כאשר האינסולינים היו ממקורות כחזיר, בקר, דגים ועוד האלרגיות היו שכיחות. כיום האינסולין מיוצר בהנדסה גנטית והוא זהה במבנהו לאינסולין האדם ולכן אלרגיות הן נדירות. מאידך יכולות להיות אלרגיותת לחומר השימור של תמיסת האינסולין או אפילו ברגישים לניקל- בתגובה למחט ההזרקה.

מה ההבדל בין בדיקת גלוקוז בצום 8 שעות לבין העמסת סוכר? מה מגלה כל אחת מהבדיקות ולמה הבדיקה הראשונה לא מספיקה?

העמסת גלוקוז משקפת את התגובה של הגוף שלך לסוכר, קרי הפרשת האינסולין והתגובה אליו. גלוקוז בצום יהיה חריג רק בסוכרת של ממש ולא יעיד על חוסר רגישות לאינסולין וכו'.

אם הסוכר שלי בצום יצא 93 או 98, שזה בקצה התקין, האם כדאי לעשות גם העמסת סוכר? הרופאים שלי בינתיים ויתרו על זה, אבל יש לי תסמינים ראשונים של סכרת, כמו נימול כללי כבר תקופה וסחרחורות אם אני לא אוכלת משהו קטן כל שלוש שעות. כמה תנגודת אינסולין משפיעה על התגובה לטיפולים? לציין שאני פןלציסטית ושיש רקע סכרתי במשפחה.. תודה