אקומפליה - להיות שם כשזה קורה
תרופה חדשה שנותנת מענה לא רק להשמנה, אלא גם לתחלואות נוספות...
פרוביוטיקה: סיוע בהגנה עצמית
ההגנה הטבעית של הגוף נלחמת נגד מזיקים פולשים. למאבק...
תזונה ודיאטה: אוזניים משמינות
מסורת משולבת עם קלוריות: אוזני המן רבים מכילים מילויים...
על אנטיביוטיקה ופרוביוטיקה
טיפול שנוי במחלוקת: לאנטיביוטיקה חשיבות בריאותית גדולה, אך...
פעילות גופנית: נלחמים בצלוליט
הפחתת הצלוליט אפשרית על ידי צמצום אחוזי השומן בגוף. אורי...
רוצים לרזות? אכלו סוכרים
הוצאת סוכרים מהתפריט היומי היא טעות של רבים המנסים להרזות....
מדוע אנו זקוקים לפחמימות?
כיצד יכולות פחמימות לשמור על בריאותנו, למנוע ולרפא מחלות...
פיתרון גנטי להשמנה?
האם נמצא גן השמנה חדש? מחקר חדש קובע כי לא פחות מרבע מהגנים...
חדש: פורום אירידיולוגיה
בעיות פיזיולוגיות פנימיות מונעות מאיתנו, לא אחת, לרדת...
סגולות החלב: רב הנסתר על הגלוי
רוצים להרזות? מסתבר שמוצרי חלב מסוגלים לתקוף את השומן...
קשר חברתי: השמנה בקרב נערות
מחקר חדש מצביע על קשר בין השמנה לדימוי עצמי נמוך בקרב...
ניהול תזונה בריאה
סדר יום עמוס, שעות עבודה רבות, מזון מהיר - כל אלה אינם...
חג הפירות היבשים והקלוריות
מהם היתרונות והחסרונות התזונתיים בייבוש פירות? ולמי מומלץ...
מה תשתו: קפה או תה?
אין כמו כוס חם ומהביל לפתוח איתו את הבוקר. השאלה האם לבחור...
הורים "עיוורים" לילדים שמנים
מימדים מדאיגים של תופעת "עצימת עיניים" בקרב הורים לילדים...
על השמנת יתר ורעלת הריון
מחקר: השמנה מגבירה הסיכון לרעלת הריון; נשים במשקל עודף...
מניעת השמנה בקרב ילדים
השמנת יתר בקרב ילדים היא תופעה עולמית מסוכנת. שינוי מהותי...
דיאטה ותזונה: נמנעים מפיתויים
כוח רצון ומשמעת עצמית הם תנאים הכרחיים בדיאטה. ההצלחה תלויה...
סכנת השמנת יתר - בהווה ובעתיד
מחקר חדש: בעיית השמנה של מתבגרים מובילה לעלייה בשיעורי...
לאחר הלידה: חוזרים לכושר בהדרגה
כיצד מתגברים על השינויים הפיזיים בעקבות הלידה? לנשים...
הזרקת בוטוקס לירידה במשקל
מעבר לטיפול בקמטים: מחקר חדש מצא כי הזרקת בוטוקס לקיבה...
צריכת ויטמינים - כן או לא?
שאלת חשיבות צריכת ויטמינים ותוספי מזון עולה בחורף. אך האם...
תזונה נכונה: סיבים לבריאות
סיבים תזונתיים תורמים לאיכות חיינו ומסייעים במניעת השמנה....
מתכון לחיים ארוכים: עודף משקל
מחקר חדש מצא: קשישים בעלי משקל יתר חיים זמן רב יותר מקשישים...
הדרך הבטוחה להצרת היקפים
ישנן שיטות רבות להצרת היקפים. ואולם, לפני קבלת החלטה על...
הרגלי אכילה: צו חברתי או רגש אישי?
אוכלים מסיבות חברתיות? על-פי מחקר חדש, הסיכוי שלכם לרזות...
חלב מפחית את הסיכון למחלות
אוהבים לשתות חלב? מחקרים חדשים מראים, כי מוצרי חלב מפחיתים...
סופגניה: פצצת קלוריות לחג
קשה לדמיין את חנוכה ללא סופגניות. ואולם מעבר לקלוריות...
מדור טיפים מס' 81
טיפים לתזונה נכונה בחנוכה (רמז: להימנע מסופגניות) והנחיות...
תזונת חורף: נפלאות המרק
רוצים לקבל אנרגיה וערכים תזונתיים, ובנוסף להרגיש שבעים?...
