תזונה במהלך ההריון

תקופת ההריון כוללת שינויים גופניים המשפיעים על המרכיבים...

תזונה ודיאטה: עולות על המשקל

ממצאים חדשים מראים, כי בנות בעלות משקל יתר נמצאות בסיכון...

תזונה ודיאטה: כוננות קיץ

הקיץ בפתח - זמן אידיאלי לתחילתה של דיאטה "שפויה" ללא סבל....

תזונה חלבית: לבן על לבן

החלב נחשב לאחד ממצרכי המזון הבסיסים, אך גם לאחד המזונות...

ארוחת חג: מפסיקים לאכול כששבעים

לכל שוחרי הדיאטות: חג השבועות הוא זמן מועד "לפורענות"....

צורכים סידן ומצמצמים קלוריות

חג שבועות הוא הזדמנות טובה "לתחזק" את גופנו בסידן. ליאת...

בריאות מהטבע

התאנה ניחנת בסגולות ריפוי רבות ומגוונות. ד"ר אסנת רזיאל...

תזונה: חלופה חדשה ליין אדום

חדש במחקר: אוכמניות עשירות ברכיב תזונה, שמגן מסרטן ושומר על...

השמנה: זה בגנים

לאחרונה פורסם שנמצא הגן האחראי להשמנה. אולם, המפתח למשקל...

חלבון וביצועי סיבולת

עדויות מדעיות מאשרות: תזונה משפיעה על תהליכים מולקולריים...

אוכלים מהלב

האם אנחנו אוכלים רק כי אנחנו רעבים? 75% ממקרי אכילת יתר...

מגפת ההשמנה בקרב ילדים

שיעור ההשמנה בקרב ילדים עולה בהתמדה במהלך 30 השנים...

עצירות בפסח

לקראת חג המצות הממשמש ובא, מומלץ לדעת כמה עובדות על עצירות...

על דיאטה, צרבת ומה שבינהם

חדש במחקר: דיאטה ים תיכונית מפחיתה הסיכוי למחלות לב. צעידה...

השמנת יתר היא לא משחק ילדים

מחקרים מראים: 75% מבני נוער הסובלים מעודף משקל בגיל 12 יהיו...

מזון מהיר וזול

קורנפלקס עם חלב הוא ארוחת בוקר מהירה וגם אחד המאכלים...

תזונה חורפית

שרה שטרן קטיעי, מנהלת שירותי הדיאטה בהלל יפה, מסבירה מהם...

רפואה מתוקה

האם דבש יעיל יותר מאנטיביוטיקה? אם כן, אנחנו צריכים להסיר...

איך להפוך כל מאכל לבריא יותר?

העצות הבאות יוציאו לכם את החשק לאכול לתמיד, אבל הדיאטנית...

שמירת הריון

אילו תוספי תזונה יש לקחת בשליש השלישי להריון? מה הסכנות...

התשוקה לאוכל

"המנגנון השיווקי המשומן של תעשיית המזון תורם לתרבות...

פורום דיאטה, תזונה והשמנת יתר

כמה שווה סופגנייה אחת?

ארוחה בשרית מלאה במקום סופגנייה, ופעילויות ספורטיביות...

סופגניה: דברים שכדאי לדעת

היא טעימה, משמינה וגורמת לצרבת. למרות זאת, 65% מהישראלים...

משקאות ממותקים וסרטן הלבלב

ממחקר רחב היקף שנערך בשוודיה עולה כי צריכה של משקאות...

רוצים לעשות דיאטה?

הדיאטנית הקלינית, מירית קרקובסקי, מגישה: 3 תפריטים דלי...

קח פרי ותהיה לי בריא

למי שעוד היה זקוק להוכחה: הנה סיבה נוספת לאכול תפוזים...

יין אדום? טוב לבריאות

מחקר: הרזברטרול, המצוי בין היתר ביין אדום, מנטרל את כל...

אוכלים כדי להישאר צעירים

למזון שאנחנו צורכים יש השפעה מכרעת על הקצב שבו גופנו יזדקן....

תזונה ואימון: מה בתפריט?

מתאמנים מייחסים לארוחה שלאחר האימון חשיבות עליונה. אך האם...