תזונה ודיאטה: אוזניים משמינות
מסורת משולבת עם קלוריות: אוזני המן רבים מכילים מילוי...
על אנטיביוטיקה ופרוביוטיקה
טיפול שנוי במחלוקת: לאנטיביוטיקה חשיבות בריאותית גדו...
רוצים לרזות? אכלו סוכרים
הוצאת סוכרים מהתפריט היומי היא טעות של רבים המנסים ל...
פעילות גופנית: נלחמים בצלוליט
הפחתת הצלוליט אפשרית על ידי צמצום אחוזי השומן בגוף....
מדוע אנו זקוקים לפחמימות?
כיצד יכולות פחמימות לשמור על בריאותנו, למנוע ולרפא מ...
פיתרון גנטי להשמנה?
האם נמצא גן השמנה חדש? מחקר חדש קובע כי לא פחות מרבע...
חדש: פורום אירידיולוגיה
בעיות פיזיולוגיות פנימיות מונעות מאיתנו, לא אחת, לרד...
סגולות החלב: רב הנסתר על הגלוי
רוצים להרזות? מסתבר שמוצרי חלב מסוגלים לתקוף את השומ...
קשר חברתי: השמנה בקרב נערות
מחקר חדש מצביע על קשר בין השמנה לדימוי עצמי נמוך בקר...
ניהול תזונה בריאה
סדר יום עמוס, שעות עבודה רבות, מזון מהיר - כל אלה אי...
חג הפירות היבשים והקלוריות
מהם היתרונות והחסרונות התזונתיים בייבוש פירות? ולמי...
מה תשתו: קפה או תה?
אין כמו כוס חם ומהביל לפתוח איתו את הבוקר. השאלה האם...
הורים "עיוורים" לילדים שמנים
מימדים מדאיגים של תופעת "עצימת עיניים" בקרב הורים לי...
על השמנת יתר ורעלת הריון
מחקר: השמנה מגבירה הסיכון לרעלת הריון; נשים במשקל עו...
מניעת השמנה בקרב ילדים
השמנת יתר בקרב ילדים היא תופעה עולמית מסוכנת. שינוי...
דיאטה ותזונה: נמנעים מפיתויים
כוח רצון ומשמעת עצמית הם תנאים הכרחיים בדיאטה. ההצלח...
סכנת השמנת יתר - בהווה ובעתיד
מחקר חדש: בעיית השמנה של מתבגרים מובילה לעלייה בשיעו...
לאחר הלידה: חוזרים לכושר בהדרגה
כיצד מתגברים על השינויים הפיזיים בעקבות הלידה? לנשים...
הזרקת בוטוקס לירידה במשקל
מעבר לטיפול בקמטים: מחקר חדש מצא כי הזרקת בוטוקס לקי...
צריכת ויטמינים - כן או לא?
שאלת חשיבות צריכת ויטמינים ותוספי מזון עולה בחורף. א...
תזונה נכונה: סיבים לבריאות
סיבים תזונתיים תורמים לאיכות חיינו ומסייעים במניעת ה...
הדרך הבטוחה להצרת היקפים
ישנן שיטות רבות להצרת היקפים. ואולם, לפני קבלת החלטה...
מתכון לחיים ארוכים: עודף משקל
מחקר חדש מצא: קשישים בעלי משקל יתר חיים זמן רב יותר...
הרגלי אכילה: צו חברתי או רגש אישי?
אוכלים מסיבות חברתיות? על-פי מחקר חדש, הסיכוי שלכם ל...
חלב מפחית את הסיכון למחלות
אוהבים לשתות חלב? מחקרים חדשים מראים, כי מוצרי חלב מ...
סופגניה: פצצת קלוריות לחג
קשה לדמיין את חנוכה ללא סופגניות. ואולם מעבר לקלוריו...
מדור טיפים מס' 81
טיפים לתזונה נכונה בחנוכה (רמז: להימנע מסופגניות) וה...
תזונת חורף: נפלאות המרק
רוצים לקבל אנרגיה וערכים תזונתיים, ובנוסף להרגיש שבע...
מדור טיפים מס' 80
המלצות לשמירה על המשקל בזמן השביתה והנחיות למניעת שפ...
התייחסות לקלוריות: סופרים ומרזים
ספירת קלוריות היא אמצעי לתכנון בקרה ושליטה על המזון...
