מפרק הירך

שלום אני בחור בן 31. לפני 9-10 שנים התחלתי להרגיש קצת נוקשות במפרקי הירך בהליכה. הרגשתי שהתנועה של ההליכה פחות גמישה בתוך המפרק. לא היה כאבים והתעלמתי מזה. לפני 3 שנים החלו לי גם כאבים במפרקי הירכיים. כל פעם שהייתי הולך ברגל נניח 20-30 דקות כמה פעמים אפילו לאט אז היה מתפתח אחרי כמה פעמים של הליכה כאב חד במפרק הירך לעתים בצד ימין ולעתים בצד שמאל. הכאב מופיע בתוך המפרק, בצידו הצדדי, גם קצת מאחורה וגם מקרין לכיוון הברך. לאחר שבועים שלושה של מנוחה הכאב חולף. לאחר חודש חזרתי ללכת קצת, רבע שעה כמה פעמים ושוב הכאב חזר. כך במשך שנתיים הופיעו לי וחזרו כאבים בשני מפרקי הירכיים בד"כ בהתאם לפעילות. האורטופד בקופה כל פעם אמר לקחת וולטרן אבל הבעיה לא נפתרה וזה חזר. לפני שנה וחצי עשיתי בירור מקיף וגם הלכתי לאורטופד מומחה רציני. בנוסף עשיתי MRI גב תחתון, צילומי גב תחתון ( שיצאו תקינים ) ומיפוי עצמות כלל גופי שיצא תקין. התוצאות לגבי גב תחתון ומפרקי ירך כפי שכתב האורטופד מומחה: "אין ליזיס או ליסטזיס. בצילום אגן יש מעט דיספלזיה וכן tillt head deformity. . MRI ע"ש מותני תקין." לפני שנה היה כאב חריף עשיתי MRI מפרקי ירכיים ללא גודוליניום אשר יצא תקין. בחודשים האחרונים נחתי. לפני חודש התחלתי לשחות פעמיים בשבוע שחיית חזה איטית מאוד. כתוצאה מזה החל לי לפני שבועיים כאב חזק מאוד במפרק הירך הימני כאב שמפריע לי לישון בלילה. מה לעשות? האם יש איזה שהוא פתרון לבעיה? מה זה אומר הדיספלזיה והטילט הד דיפורמיטי במפרקי הירכיים? האם נגזר עליי שלעולם לא אוכל לשחות/ללכת או לעשות כל פעילות גופנית שמפעילה קצת את הרגליים כי זה גורר כאבים לשבועות? מה לעשות אם מתחיל כאב? להפסיק לשחות/ללכת לכמה שבועות או להמשיך? יש סוג של פיזיותרפיה שעוזר? מה דעתך? תודה!!

אנא עיין בתשובה של אלון ד"ר גרינטל