איך צריך להיות הלחץ דם

אני בן 60 סוכרתי מאוזן בדיאטת פחמימות או בהגדרה אחרת "טרום סוכרתי". לאחר מאמץ רגיל (טיפוס כעשרים מדרגות) לחץ הדם שלי עולה ל-150/90 בערך לעיתים זה 145/92 לאחר מנוחה של כ-5 דקות יורד בערך ל - 125/85 שאלתי >>>>>>>>>>>>האם זה תקין? או שעלי להתחיל לקבל תרופות להורדת לחץ דם או רק להגביר את הפעילות הגופנית שלי? דרך אגב, במדידה ביד ימין אני מקבל קריאות אחרות לגמרי מאשר ביד שמאל (לאחר אותה המנוחה 135/85)

ל"ד במנוחה צריך להיות נמוך מ 90\140. באנשים עם סכרת מומלץ שהערך יהיה לא מעל 85\130 ל"ד במאמץ עולה - זוהי תגובה פיזיולוגית, ל"ד שעולה מאוד הוא הסיסטולי (הערך העליון), ל"ד הדיאסטולי במאמץ מתמשך יכול אף לרדת. ל"ד יכול להיות שונה בין שתי הידיים. הבדל של עד 10 ממ"כ בל"ד הסיסטולי נחשב בתחום הנורמה. יש להתיחס ליד עם הערך הגבוה בהערכה האם יש יתר ל"ד סה"כ הרושם שלי של"ד שלך תקין\גבולי והייתי ממליץ להיות במעקב. במידה שתזדקק לטיפול תרופתי ניתן להתאים טיפול כך שיגן גם על השפעות לא רצויות של הסכרת על הכליות תודה

תודה על הפירוט.

דר' פוקס, תבדוק את עצמך, לפחות בארה"ב הסטנדרט הזה עודכן לפני מס' שנים כלפי מטה ב-10 מ"מ.