שפיכה מוקדמת , מהירה

אני בן 17 וחצי יש לי חברה שנה והתחלנו לקיים יחסי מין מוקדם בקשר , והיא בנתה לי את הבטחון .. בהתחלה חשבתי שהשפיכה המוקדמת ( או ממש מהירה אחרי החדירה) היא בגלל שאני לא רגיל או מתוח .. מאז נפתחנו מאוד ואני דיי בטוח שזה לא סיבה ( כלומר לחץ, או חרדה ) . לשאלה שלי , האם יש תרופות טבעיות ( שלא צריך לקחת לפני כול פעם ) אלה קבועות (!) שמשפרות את העניין ? וגם נתקלתי בכמה שיטות של חיזוק שרירים שלא העלו הצלחה .. אשמח ליעוץ