כאבים בשוק עקב נקע בקרסול- נורמלי? מה לעשות?

לפני כשבועיים נקעתי את הקרסול. לפני כשבוע וחצי חזרתי לתפקוד חלקי. מס' ימים לאחר מכן החלו כאבים חזקים בשוק שמזכירים כאבים של שריר תפוס אך דומים יותר לתחושת הכאב המציקה שמתקבלת בהזרמה מחודשת של דם לרגל ש'נרדמה'. הכאבים מופיעים בעיקר בבוקר בדריכה וממשיכים גם לאחר מכן בזמן מנוחה. יש לציין כי גם הנפיחות והרגישות בקרסול עדיין קיימות. הכאבים בשוק חזקים מאוד ולא מאפשרים לי לתפקד ללא כדורים כגון וולטרן או xefo8 עליהם המליץ רופא המשפחה. האורתופד טען שאלו כאבים משניים עקב הצליעה אך לא בדק את העניין לעומק (בדק בעיקר שאני יכולה לעשות פלקס ופוינט עם הקרסול הפגוע). האם מה שאני מתארת כאן נורמאלי למצבים כאלו או שכדאי לבדוק דברים נוספים? האם יש חשש לקרע ברצועה? מה מומלץ לעשות להקלת הכאבים בשוק? תודה ושבוע טוב יפעת

האם מה שאני מתארת כאן נורמאלי למצבים כאלו או שכדאי לבדוק דברים נוספים? - בהחלט שווה בדיקה טובה של אורתופד העוסק בבעיות קרסול וכף רגל, למרות שיכול להיות גם מצב טבעי לאחר החבלה המתוארת. האם יש חשש לקרע ברצועה? - כן. מה מומלץ לעשות להקלת הכאבים בשוק?- להמנע ממאמצים ולפנות לבדיקה. בברכה - דר' טיטיון.