כאב בשוק הרגל

יש לי כאבים בקרסול נשלחתי לצילום עי רופא המשפחה ... תוצאות הצילום : הודגם דורבן פלנטרי משמאל שאלתי היא מה זה ו כמו כן קבעתי תור לאורטרופד וניתן לי תור רק ל עוד חודש וחצי האם אפשר לעשות משהו בינתיים להקל על הכאבים ? ועד כמה דחוף ללכת לאורטורפד במצב זה הרבה תודה

יש לי כאבים בשוק רגל ימין.להפתעתי הודגם בצילום רנטגן דורבן קטן פלנטר בעקב ימני.עלי לציין שאין לי כאבים בעקב,אין לי בכלל כאבים בכף הרגל.דבר נוסף השוק כואב לי יותר כשאני במנוחה -שינה ואפילו ישיבה מאשר בהליכה. בהליכה נוסף כאב בצידו הפנימי של הברך.

לאחר עמידה קצרה (חצי שעה) או הליכה על משטח קשה, כואבות כפות רגלי באזור העקב ומתחת לכריות הבהונות, בנוסף לכאב בשוק מאחור (אכילס?). אני משתמשת במדרסים מותאמים אישית אך ללא הועיל. מהם הפתרונות שבאים בחשבון והאם ניתן לבדוק מה מקור הכאבים (פחות או יותר מאז ומתמיד).

כבר כשנה אני סובל מכאבים בשוק הקדמית בזמן מאמץ כגון: עליית מדרגות,ריצה ארוכה (כ2 קילמוטר) או בהליכה בעלייה. הרופאים המליצו על בדיקה ואז ניתוח האם יש פיתרון אחר לזה?

שלום.אחרי 5 דקות של הליכה השריר של שוק רגל ימין(מאחר) נמתח או מתכווץ .הדבר מגביל את הליכתי כי זה כואב. מה הסיבה? הרופאה אומרת לי לשתות מים עם מגנזיום. אבל זה לא עוזר. אבקש עזרתכם. תודה