בקע סרעפתי וספורט
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אובחנתי שיש לי בקע סרעפתי קטן וריפלוקס. לפיכך איני עוסקת בספורט קרוב ל3 שנים וזה חסר לי מאוד. אילו תרגילים כן מותר לי לבצע? אם איני יכולה לעשות כפיפות בטן ולהרים משקולות? חשוב לי עיצוב וחיטוב הגוף (מעבר לאירובי). המון תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
אני לא חושבת שבקע סרעפתי קטן מצריך איזושהיא מיגבלה ולדעתי אין כל מניעה מחזרה לספורט מכל סוג . ההפך - חשוב לשמור על משקל תקין.