אומגה 3 בתחילת הריון

אני בתחילת הריון. קיבלתי רק פרנטל וויטמין D. אני שומעת לא מעט על אומגה 3 וחשיבותה אך לא קיבלתי כל המלצה מהרופא שלי לקחת. אודה לדעתך האם זה באמת חשוב. תודה מראש!

שלום רונית, אומגה 3 ניתן לקבל באכילת אגוזי מלך, זרעי פשתן, זרעי צ'יה. אין צורך לקחת הכל בתוספים. כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il