ספורט לפני היריון

שלום. אני רוצה לכנס להיריון ובאותו הזמן אני רוצה להרזות ולעשות ספורט , האם ספורט משפיע על ההיריון ,כגון קפיצה על חבל ,ריצה. אני עשיתי הפלות 2 אבל לא בגלל הספורט אלא בגלל מוות העובר בבטן וילדתי בת חמודה , לכן אני רוצה לדעת אם הקפיצה משפיעה לפני ההיריון .

את יכולה לעשות כל פעילות ספורטיבית שהיא. העניין הוא שלפעמים את כבר בהריון ועדיין אינך יודעת זאת. אפשר לעשות פעילות גופנית ללא קפיצות וללא ריצות. היוועצי עם מדריך ספורט מיומן. אם את רוצה להיכנס להיריון בקרוב, אפשר לשלב גם יוגה להיריון שמכשירה את הגוף לתהליך. מאחלת לך כל טוב ובהצלחה, צביה רן מטפלת הוליסטית מוסמכת בנשים הרות עם קשיים רגשיים באמצעות פרחי באך ורייקי 08-9263369