ערכי MCHC נמוכים

שלום אני בת 26 צימחונות כל חיי. ערכי הברזל שלי עומדים על 31.9 האם זה מעיד באופן חד משמעי על אנמיה? והאם זה קשור לעובדה כי בעת הבדיקות הייתי במחזור?( הדימום שלי לא חזק) כיצד עלי להחזיר ברזל לגוף ללא כדורים יעזור אם אני יאכל בשר?

הנחיות למענה בפורום המטולוגיה כדי לאפשר לי לתת לכם מענה לשאלות בנושאים המטולוגיים, אני מבקש שכל שואל המעוניין לקבל עצה לגבי מחלה או בעיה ממנה הוא סובל או שנמצאת בתהליכי בירור, יציין את גילו, מינו, מוצאו, מחלות מהן סובל, ניתוחים משמעותיים או מחלות משמעותיות בעברו, תרופות שמקבל וכן מידע אודות מחלות משפחתיות אם ידועות לו. יש לרשום את ממצאי הבדיקות שבוצעו במלואן. גם ערכים תקינים רלבנטיים !!! יש לרשום כל פריט בשורה נפרדת, וזאת בגלל בעיית עברית-אנגלית, ואין צורך לרשום טווחים נורמליים, רק תוצאות. רישום נאות של השאלה חוסך זמן ומייעל את מתן התשובות. מומלץ גם להעזר ב"חיפוש בפורום זה" כדי למצוא תשובות קודמות בנושא שאלתכם. כדי לאפשר מענה לכל שאלה, נא לא לשאול שאלות חדשות בדפים ישנים. אם מדובר בהמשך לשאלה ישנה, נא להכניס הודעה חדשה בדף הראשון עם הפניה מדוייקת להמשך השאלה. תודה מידע בנושא ברזל / אנמיה של חוסר ברזל ניתן לקרוא באתר העזר: http://tinyurl.com/5t6voy