איך מקטינים את הסיכוי לאמפיזמה?

אני לא מעשן והולך פעמיים-שלוש בשבוע לחדר כושר. לסבי הייתה אמפיזמה בסביבות גיל 70 וזו הסיבה העיקרת שממנה נפטר. הבנתי שהמחלה תורשתית - האם אני יכול להקטין את הסיכוי לחלות במחלה זו? לדוגמא - לקחת ויטמינים מסויימים, לאכול מאכלים מסויימים, לגור בכפר ולא באזור עירוני וכו'? תודה! :-)

שלום בלמעלה מ 90% מהמקרים האמפיזמה נגרמת מחשיפה לעישון!!! כך שטוב עשית שנמנעת מעישון . גורמי סיכון נוספים הם זיהום סביבתי, תעשיתי וכו' כך שסיכוייה של היידי בת ההרים לפתח אמפיזמה קלושים. אגב מסיבה זאת מסתובבים תושבים מסוימים בטוקיו עם מסכות כרורגיות על הפנים. אבל יש גבול כמה אפשר להתחרפן בתל אביב. וכן ישנה קבוצה קטנה אצלה זה תורשתי אלה הם אנשים אם חסר גנטי של אלפא 1 אנטי טריפסין - בבדיקת דם בנלית אפשר לדעת אם קיים חסר באנזים. בקיצור אתה לא מעשן מבצע פעילות ספורטיבית - מצויין , אז למה להטריד את עצמך בדאגות מיותרות שסביר להניח שכלל לא יתקיפו אותך בעוד 40 שנה.