טיפול בקיפוזיס בגיל מבוגר
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
האם שיטת אלכסנדר עשויה לטפל בקיפוזיס גם בגיל 27 כאשר הבעיה החלה כבר בגיל 12 ולא טופלה או שמתאימה רק לגיל ההתבגרות? יש לציין שכאשר אני משתדלת ומביאה את כתפיי אחורנית הגב כמעט מתיישר לגמרי אך הדבר דורש מאמץ רב ומלווה בכאבים קלים. אם לא שיטת אלכסנדר האם קיימת שיטה אחרת לטיפול בקיפוזיס בגיל מבוגר? תודה רבה
שלום שירה, קיפוזה משמעו כיפוף יתר של עמוד השדרה, ולכן על הטיפול להתמקד בעמוד השדרה ובתוספת של חיזוק שרירים ועבודה על מודעות. שלב ראשון פני לדר' לכירופרקטיקה לשיפור מצב עמוד השדרה ורק בהמשך מומלץ לנסות את שיטת אלכסנדר במקביל, בהצלחה
שירה שלום טיפול פיזיוטרפי בשיטת שרוט ע"י תרגילים ספציפיים לקיפוזיס מתאים גם לגילך. לאחר שתלמדי את רפרטואר התרגילים תוכלי לתרגל 10 דקות ביום. יציבתך תשתפר שרירי חגורת הכתפיים יתחזקו ותוכלי ביתר קלות להזדקף ולשמור על כך לאורך זמן. מאידך, לא יהיה שינוי בזוית הקיפוזיס שתראה בצילום רנטגן כיון שלאחר גיל הצמיחה השינויים הגרמיים הם קבועים.
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
