נעלי יחפים

שלום הבנתי שבנעלי יחפים אמורים לדרוך קודם מכרית כף הרגל ,הדבר לא נוח לי מכיוון שאיני מורגלת כך.אני מאוד אוהבת את הנעלים להליכה ורציתי לדעת אם זה בסדר לרוץ רגיל כשהעקב דורך קודם? תוכל להציץ בכתבת היום:http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4391507,00.html

שלום בת אל, ריצה על הכרית של כף הרגל מפחיתה עומס מעמוד השדרה. אם את רצה על העקב רצוי לרוץ עם נעלי ריצה עם בולמי זעזועים או על משטחים רכים כמו דשא או חוף ים. בהצלחה, ד"ר יובל געש כירופרקט ברודצקי 43, רמת אביב, ת"א 03-6470119 מושב גאליה (ליד רחובות) טלפון: 08-9319149