שינה נכונה (צוואר)

שלום אני סובל כבר כשנה וקצת מכאב ראש כרוניי אחרי הרבה בדיקות ושום אבחנה רפואית אני מנסה להקל על הכאבים בכל דרך אפשרית. רציתי לדעת בבקשה האם יש קשר בין שינה לבין כאבי ראש כרוניים (אני רוצה לציין שאני מתעורר כל בוקר בשנה האחרונה עם צוואר תפוס) ואם אתה יכול לתת לי בבקשה טיפים לשינה נכונה תודה

שלום בן, תיאורך מצביע על בעיה בגופך. שינה נכונה יכולה להקל אך לא לפתור בעיות אלו ולכן מומלץ לפנות לכירופרקט להערכה רצינית של תפקודי הגוף שלך עם דגש על צוואר וראש. כנס לאתרי ארגונומיה ולמד שינה נכונה מהי בברכה, ד"ר רונן רפאל, כירופרקט לביקור באתר הבית: www.chiropract.co.il לביקור בפורטל הישראלי לכירופרקטיקה: www.chiropract.org.il