בלט דיסק

שלום וברכה בבדיקת סיטי שעברתי גילו לו בלט דיסק בכל הדיסקים פלוס שינויים ניוונים וגם עקמת כתןצאה מכל זה אני סובלת מכאבי גב תחתון ובעכוז ונימול בירך ימין וכן רגליים כואבות ומאד כבדות שכבר אני מתקשה בירידה ועליה במדרגות הקימה בבוקר מהמיטה קשה מאד ועוד קושי הקימה ממצב ישיבה לעמידה . התחלתי פיזוטרפיה עושים לי מתיחה גלים קצרים ויש הטבה שאלותי הם איזה טיפול משמר אתה מיעץ והאם אני צריכה תרגילים לעשות .אני בת 52 ומרגישה בת 70 ועובת במשרה מלאה יש לי פעוטון בבית של 10 בתודה מראש

שלום אסתר, המשיכי עם מה שעושה לך טוב ברגע זה. כשתהיי מוכנה לשיקום נוירולוגי מקיף של עמוד השדרה , פני לכירופרקט בסביבת מגורייך. ממליץ לך לפנות במקביל ליועץ ארגונומי שיעזור עם סביבת העבודה הלא פשוטה שלך. בהצלחה רונן רפאל