מהשאלה על אימון משקולות וכאבי גב
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם ריצה מחזקת את שרירי הגב? האם במקום ללכת למכון כושר אני יכול לרוץ במשך כל יום?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום איתי, ריצה מחזקת את שרירי הגב אך תדירות גבוהה מדי יכולה לפגוע במפרקי עמוד השדרה, אגן הירכיים ומפרקי הרגליים. לידיעתך