כאבי תופת

אני בחור בן 25 שסובל כאבים עזים בגבי התחתון, כנראה עקב לחץ משמעותי על גבי בשעת אימוני כושר במכון כושר. עשיתי בדיקות , וב-CT התגלה שאני סובל משני בלטי דיסק ב L3-L4 , וב- L4- L5 . ככל הנראה לי יש איזשהוא לחץ על העצב ההקפי שמקרין את הכאב למקומות שונים בעכוז בעיקר ולעיתים לרגל ימין. אם אני יושב אז אני לא מרגיש את הכאב, אך אחרי עמידה של 10 דקות מתחיל להיוצר לחץ עצבי ואני מחפש כבר איפה לשבת , ואז יש לציין, האקט של הישיבה זה סרט נורא ארוך וכואב בשבילי. כיווצי שרירים נוראיים בעכוז פתאום צצים , וזה נורא , סיוט. אנא ממך , משככי כאבים כמו ויוקס , ארטופן , וכו כו , ידועים על שיכוך כאבים זמני בלבד, מספר שאלות האם אוכל לחזור לשגרת החיים הנורמלית שלי? האם אפשר לתקן את העוול שגרמתי לעצמי ? אודה לך מאוד.

עופר שלום, בשורות טובות! כירופרקטיקה מטפלת בהצלחה במקרים רבים עם תמונה דומה לזו שתיארת. כמובן, שעם ההסתיגות של כל מקרה לגופו, מטופלים רבים המגיעים למרפאות לכירופרקטיקה ומתמידים מוצאים את עצמם לאט לאט חוזרים לשגרה. חשוב לציין שכמו בכל ענף רפואי אין 100% הצלחה וישנם מטופלים שאינם מוצאים בכירופרקטיקה את הפתרון, אך הרוב המכריע, עפ"י נסיוני, בהחלט חוזר לחיי שגרה. ללא היכרות מעמיקה עם המקרה שלך איני יכול לקבוע האם הנזק הפיך או לא. בהצלחה!

שלום רב, ישנו תרגיל שאני מבצע אשר גורם להקלה מיידית בכאבי גב מותניים (בעבר אובחן אצלי בלט בין L4-5 ). התרגיל הינו שכיבה על הגב על משטח קשה ומיקום של גליל קשיח בקוטר של כ 10 סמ' מתחת לחוליות הנ"ל; שכיבה של 1-2 דקות נותנת תחושת הקלה מ י י ד י ת (גם לסובלי גב אחרים שניסו זאת) - האם תוכלו להסביר מה בעצם קורה פיזיולוגית עם ביצוע תרגיל זה והאם הינו בטוח ולא מסוכן בתודה מראש (מעולה שנפתח הפורום הזה!!)