פילאטיס בקבוצה
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום יש לי עקמת משמעותית(לא גיבן), והיצרות דיסק פה ושם ב-ע"ש האם כדאי פילאטיס בקבוצה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רפי, פילאטיס מצוין בשיקום וחיזוק השרירים. אולם במידה וקיימת בעיה בעמוד השדרה כדאי לפנות תחילה לכירופרקט לאיבחון וטיפול ורק לאחר מכן (בשלב השיקומי) לצרף פעילות גופנית משקמת. בהצלחה