תרגילים לחיזוק הגב
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אינני סובלת מבעיות גב (טפו טפו טפו ), אבל עוסקת המון בספורט : שאלתי היא האם תרגילים לחיזוק שרירי הגב (שכיבה על הבטן - והרמת הפלג העליון של הגוף בעזרת שרירי הגב) כשהם נעשים נכון - טובים לגב או להיפך רק מגדילים את הלורדוזיס ויוצרים בעיות גב .
לקריאה נוספת והעמקה
שלום קרן, במידה ונעשים בצורה מבוקרת ונכונה לא אמורים לפגוע בגב. כדאי לקבל ייעוץ ראשוני ממדריך כושר גופני. בהצלחה
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ד"ר מיכאל שוורץ
ד"ר מיכאל שוורץ הינו כירופרקט מומחה, בוגר מכון וינגייט...
המשך >
(מספר מקשר)
