הספינינג והגב
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם ספינינג באמת מזיק לגב, או שהכל עניין של תנוחת גוף נכונה בפעילות זו?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שירי, התשובה בשאלה, ספינינג אינו מזיק לגב , אך יכול לגרום להתפסויות שרירים עקב העומס. שימי דגש על יציבה, התקדמי לאט ובהדרגה, והחשוב ביותר - הקשיבי לגופך לפני, תוך כדי ואחרי האימון. בהצלחה
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ד"ר מיכאל שוורץ
ד"ר מיכאל שוורץ הינו כירופרקט מומחה, בוגר מכון וינגייט...
המשך >
(מספר מקשר)
