שיטת אלכסנדר
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
האם שיטת אלכסנדר מומלצת לטיפול בבעיות גב, או אולי עדיפות שיטות הטיפול בסוגי ההתעמלות למיניהם: פילאטיס, מחשבת הגוף, פלדנקרייז וכיו"ב? ושאלת ידע כללי: מדוע כששאר עצמות הגוף נשברות הן ממשיכות לתפקד לאחר האיחוי, אך כשעמוד השידרה נשבר (לא עלינו) לא יוכל להתאחות לעולם? תודה ושבת שלום
כמי שמצוי עמוק בתחום התנועה, אני משוכנע שמה שקובע זה לא שם ה"שיטה", אלא רמתו המקצועית של המנחה. מאחר וגוף האדם בנוי ופועל בהתאם לרציונאל מסוים, חשוב לעבוד נכון, ואז לא משנה איך קוראים לזה. כשעובדים נכון - תוצאות תמיד חייבות להופיע - ומהר! טיפול לא אמור להמשך חודשים.
אורי שלום, ראשית ברצוני להודות לך על תגובתך, אולם הרשה לי לחלוק עליך. כבר 9 שנים אני מתעמלת בהתעמלות הקרויה "מחשבת הגוף", אך כשמפסיקים להתעמל היציבה חוזרת תוך מספר שבועות לאותו מצב בסיסי שממנו התחלנו. כאן התמדה היא שם המשחק. הפנייה שלי לשיטת אלכסנדר נבעה מצורך לטיפול קצר ולא מחייב שיחזיק גם לאחר סיום הטיפול, ושהלוואי ולא יקח יותר ממספר חודשים. מחשבת הגוף כאמור, לא ענתה על צורך זה. אם אתה מכיר שיטות אחרות לטיפול קצר ויעיל אשמח לשמוע. תודה ושבת שלום.
דורית שלום. כל השיטות שהזכרת כולל שיטת אלכסנדר טובות ומומלצות כטיפול לגב. כל אדם מוצא בדרך כלל את השיטה שיותר מדברת ומתאימה לו. ולשאלת הידע הכללי: הנחת היסוד שלך שחוליה שבורה אינה מתאחה מוטעת. זה אמנם יותר מסוכן ומסובך אך חוליה שבורה אכן מתאחה כמו כל עצם אחרת בגוף. תודה.
מה ניתן לעשות בעניין עקמת של נערה 27 מעלות רגל אחת קצרה בחצי סמ
שלום לך אני לוקח את השיעור ה>4 בשיטת אלכסנדר אומרים לי סבלנות כך שהתוצאות הם לטווח הרחוק אני ממליץ.שיהיה לך בבריאות.
שלום אני בת 22 ויש לי עקמת בגב,בגודל של ה40 מעלות האם מומלץ ללכת לשיטת האלכסנדר? איך אפשר לשפר את המצב ושזה לא ידרדר תודה רבה ויום טוב אפרת
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
