כאבי צאוור

למה בחוליות בצאוור כואב לי אחרי שאני עומדת הרבה? נ.ב יש לי עקמת וגבנת...וגם גוף ברווז זה משפיע?איך מטפלים..?

מירי שלום, שמי ליאור ואני סטודנט לפיזיותרפיה. מנח גופך כפי שאת מתארת אותו נקרא sway back posture אשר גורם בעצם ל"עיוות" של כל עקומות עמוד השדרה הנורמליות הקיימות אצל כולנו. העמידה הזו נקראת גם בפי "העם" "שלוך". בשל עובדה זו הצוואר נדרש לנטות לפנים יתר על המידה דבר הגורם למאמץ אנרגטי מיותר על השרירים,הרצועות , והחוליות בצוואר. עלייך לעבוד על כל מרכיבי היציבה ולשנות מא' ועד ת' את יציבתך. לשם כך הנך יכולה לפנות לפיזיותרפיסט אשר עוסק בנושא ( כולם בד"כ מבינים בנושא) ובנוסף הנך יכולה להכנס לאתר הבא: http://www.mayfieldclinic.com/PE/PE-Posture.htm ישנם אתרים לרוב בנושא יציבה נכונה אך עדיף שתיגשי לאדם מומחה... שבת שלום ליאור

שלום מירי, פני לדר' לכירופרקטיקה שיבדוק את עמוד השדרה שלך והשפעתו על כאב הצוואר ויציבתך בכלל. טיפולי כירופרקטיקה להחזרת עמוד השדרה לתפקוד תקין הוא הצעד הראשון בעבודת שיקום היציבה. בהצלחה