החלשות בשרירי קרקעית אגן

שלום רב - אני בת 34 לאחר ליידת בני השני רופא הנשים אמר כי יש לי החלשות בשרירי קרקעית האגן ויש צורך בפיזיוטרפיה - משום מה לא הלכתי לטיפול והמשכתי בחיי. בשנה האחרונה בשעת אימוני כושר הייתה לי מעט בריחת שתן בשעת קפיצות אינטנסיביות כעת אני בהריון שלישי - האם ניתן גם במהלך ההריון לעשות משהו כדי למנוע נזק ?? ידוע לי שהלידה לא בדיוק מועילה לשיפור הנושא (שתי הלידות הקודמות היו לידות רגילות)

בקורסים להכנה ללדה מלמדים גם תרגול לחיזוק שרירי ריצפת האגן. בברכה דר' אלכסנדר קונדריאה מנהל היחידה לאורוגינקולוגיה וכירורגיה של ריצפת האגן מרכז רפואי וולפסון חולון טלפון ביחידה: 03-5028490 מרפאות: טשרניחובסקי 1 כרמל צרפתי טלפון: 8337164-04 שדרות ח"ן 11 ת"א טלפון: 5284892-03