בריחת שתן במאמץ- חשוב!

שלום רב!אני בת 24. בתק' האחרונה שמתי לב שכשאני מתעטשת בחוזקה - יש לי בריחת שתן.מה אפשר לעשות כנגד זה? ואיך זה קורה בגיל הזה???? האם תרגילי קיגל יספיקו בשלב זה או שמא המצב דורש ניתוח? יש ספר בו אוכל לקרוא על תרגילי קיגל? או שיש אתר כלשהו בו אוכל לקרוא לעומק על הנושא ולבצע אותם אם צריך?אודה לך מאוכל אם תוכל לצרף קישורים. בנוסף, רציתי לציין שיש לי גם דלקות כמעט תמידיות בנרתיק לאחר קיום יחסי מין- האם זה קשור לכך?.. האם יהיה לי קשה יותר בלידה הואיל ושרירי האגן שלי חלשים? ומהן ההשלכות לעתיד לגבי בריחת השתן- האם זה אומר שתהיה החמרה ללא טיפול????? מה לעשות??:( אשמח מאוד אם תוכל להשיב לפנייתי. תודה מראש, ים

you need pelvic floor excercise in your kupat holim. talk to your gynecologist about profilaxix for the reccurent vaginitis sincerely דר' אלכסנדר קונדריאה, מנהל היחידה לאורוגינקולוגיה וכירורגיה של ריצפת האגן, מרכז רפואי וולפסון, חולון. טלפון ביחידה: 03-5028490 מרפאות פרטיות: בית חולים אסותא, חיפה, שדרות ההסתדרות 55, צ'ק פוסט. טלפון לקביעת תור: 04-8810621. רחוב ברודצקי 43 רמת אביב (צמוד לקניון רמת אביב). טלפון: 03-6421511.